众所周知，照顾老年人是一项艰巨的任务。从老人的身体健康到老人的心理健康都要兼顾到。西宁和睦康复疗养院表示芳香疗法有助于缓解老人的精神压力，很多老人看似生活的很安逸，但是心里其实有所牵挂或有心事不肯对别人说，这种情况其实应该得到好的方式缓解。下面西宁康复疗养院介绍一下如何用芳香疗法缓解老年人压力吧。

有些长期的压力会降低老年人的生活质量，及时的更正是很关键的。这种压力还可能增加患病几率。一种简单有效的非药物压力管理技术，西宁康复疗养院称它为芳香疗法，利用气味对老人的身体的起到强大积极作用，这种气味是如何缓解压力的呢。

气味如何缓解压力

气味可以立即触发重要的记忆，并影响人体的神经系统。西宁康复疗养院了解到当鼻子闻到某种气味时，就会触发嗅觉神经。它表示大脑控制情绪，情绪和记忆的部分。这些部分还控制植物神经系统，该神经系统负责战斗或逃跑和放松反应。这就解释了为什么气味会引起身体反应。薰衣草精油可以起到镇定作用。真厉害！

例如，当老人进入水疗按摩区并闻到舒缓，令人愉悦的气味时，老人会开始变得更加镇定和放松。

芳香疗法对老人的好处：

1.减轻压力

2.改善睡眠

3.改善消化（减少便秘）

4.减轻疼痛程度

5.减轻焦虑和抑郁

6.对于患有阿尔茨海默氏症或痴呆症的老年人，芳香疗法可帮助老人减少由焦虑或轻度不适引起的具有挑战性的行为。

7.帮助老年人改善健康状况。

以上就是康复西宁疗养院为大家讲述的如何用芳香疗法缓解老年人压力的相关内容了。西宁和睦是一家养医、养、康、护一体化运营管理养老服务模式，是老年人安度晚年的理想选择。