如果老年人经常患有焦虑和抑郁，其中一些还会带来严重的心理障碍。部分老年人会因丧偶而承受角色压力，影响身心健康。空巢老人因为子女成家立业等原因而单独生活，也出现了越来越多不容忽视的心理问题。西宁专业养老院带你了解相关内容。

　　那么，老年人如何维护好心理健康呢？

　　首先，经济保障是基础，西宁专业养老院认为，政府应进一步完善养老保障措施体系，加大财政投入，改善老年人的生活环境和质量，为老年人的生活赡养创造更好的条件。组织专业的心理咨询师，建立心理咨询中心，提供电话咨询服务、入户咨询服务、开展心理教育讲座、集体治疗服务等。呼吁全社会关注和重视老年人心理健康，加大对老年人心理健康的社会支持力度；丰富养老服务行业的内容，增加老年人生活照料、医疗护理、心理慰藉等多种养老服务需求。

　　西宁专业养老院认为，可以完善社区服务体系，加大对社区服务资源的财政投入，建立社区活动中心，积极组织适合老年人的文娱活动，引导老年人走出家庭。为老年人提供更多参与社会交流的机会；鼓励培养专业心理人员到社区工作，提高社区医护人员的整体素质，重视老年人身体与心理健康发展，为老年人提供相应的心理健康宣教，给予情感支持与精神慰藉；完善社区卫生服务管理制度，促进社区卫生服务的建设。

　　其次，老年人亲属要积极弘扬中华民族“尊老、敬老、爱老、助老”的优良传统美德，关爱亲属是老年人的精神支柱。良好的家庭关系能够促进老年人的心理健康，家庭成员应关心老人，尊重老人意愿，营造和谐美满的家庭气氛，使老人感受到存在的价值。

　　在现代社会，孩子的生活压力越来越大，所以他们把更多的精力放在工作和孩子上，很少照顾年迈的父母。孩子们应该能够在下班后尽可能多地抽出时间去看望。陪伴父母。经常与老年人交流，及时消除老年人的消极情绪，遇事多与老年人商量，西宁专业养老院建议尽可能了解老年人的生理和心理需求，尽量满足老年人的愿望，做到“老有所养”。

　　第三，老年人自身要客观认识到岁月不饶人，正确对待身体变化，定期体检，发现疾病尽早治疗，西宁专业养老院提醒，不要心存侥幸。坦然面对死亡，认识到生老病死是自然规律，认真过好每一天。

　　以上内容就是西宁专业养老院给大家介绍的老年如何维护心理健康相关内容，小编相信大家掌握之后可以让老年人的心理健康达到标准，西宁专业养老院是政府投资建设的公益性项目，通过公建民营方式，引进国内先进的“养、医、康、护”一体化运营管理养老服务模式，是老年人安度晚年的西宁养老院理想选择。