如果发生中风的话，最重要的就是能够及时就诊，因为中风对人的身体会造成很大的伤害，要是不采取治疗，可能引起后遗症、并发症。失能老人养老院认为中风对身体造成的损害极大，中风患者在康复期间需要注意相关的事项，同时要配合医生接受有效的治疗，才能促进身体的好转。失能老人养老院提醒，发生中风之后积极采取治疗措施，可改善中风所引起的不适，也可以提高患者的生存和生活质量。在日常生活中做好相关的防护措施，可以有效的预防中风的发生。想要预防中风，失能老人养老院建议在平常的生活中可以多吃以下几种食物。

1、首先，一定要多吃一些新鲜蔬菜。大家应该都知道的，新鲜的蔬菜里面所含有的营养物质、成分都是比较全面的，吃新鲜的蔬果可以预防中风，同时也能促进身体的健康。失能老人养老院了解到，含维生素丰富的食物有西兰花、小白菜、大白菜、花椰菜、荷兰豆等。

2、其次，平时多吃一些新鲜水果，不过大家最好不要吃那些过季的水果，因为水果当中的维生素c和b族维生素的含量比较丰富，对人体是非常好的。失能老人养老院了解到，含维生素丰富的水果有苹果、梨子、香蕉、葡萄、芒果等。

3、吃粗粮的好处也是很多的，其实大家可以吃一些玉米、燕麦、薏仁等，这些粗粮中的营养成分全面并且还富含丰富的膳食纤维，因此，失能老人养老院觉得多吃粗粮也能够有效的预防中风。

4、很多老年人可能不怎么喜欢喝牛奶，如果可以多喝一些牛奶也是很好的。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙、维生素A和维生素D，以及很容易被人体消化吸收的脂肪。根据失能老人养老院的了解，这些营养物质能够保护肾和血液循环系统，所以喝牛奶也可以有效的预防中风。

如果想要预防偏瘫，平时在饮食方面，最好能够保持低盐、低脂、低糖，千万不要吃那些口味比较重的食物，否则会损害身体也会加重疾病。失能老人养老院认为保持乐观的精神对于病情的愈合有一定的作用，有三高以及心脑血管疾病的患者，在日常生活中千万不要情绪波动较大，这样会损害身体。