在我们的生活中，老年痴呆症是一种常见于老年朋友的疾病。您知道当老年人患有有效缓解老年痴呆症的症状时该怎么办吗？青海失智老人护理期间，导致老年痴呆的发病原因有哪些呢，患有老年痴呆吃什么食物有益健康呢，接下来和睦康养园就和小编一起去了解一下吧。

第一、训练智力

如果您想缓解阿尔茨海默氏病，则必须勤于使用大脑，这可以有效地延缓大脑的衰老。研究表明，定期使用大脑或做一些有趣的事情可以有效地使您的头脑敏锐。而且可以训练脑细胞的反应速度，而那些整天无所事事的人存在较高患老年痴呆的概率。因此青海失智老人护理的时候，老年人也需要保持活力，要多动脑、多看书，更加要多接触新鲜事物培养生活中的各种爱好，这样才可以活跃脑细胞防止的阿瑙老化。

第二、避免脑部疾病

老年人更容易患心脑血管疾病，因此有必要避免脑动脉硬化和脑血栓形成，因为这些疾病会导致脑部血液供应不足，而这种病症会诱发老年痴呆。在青海失智老人护理日常生活中一定要注意健康饮食，少吃食盐，多进行体育端丽，可以达到有效预防动脉粥硬化的效果。

第三、体育锻炼

锻炼可以有效降低中风的可能性。青海失智老人护理期间，实际上，运动还可以促进神经生长激素的产生，从而可以有效地预防脑部退化。而且有实践证明，适当进行体育锻炼不仅对健康有益，还有利于接触大脑的抑制功能，可以有效提高中枢神经系统的活动水平，不过进行体育锻炼一定要结合自身素质来进行。

第四、重视起居饮食

在正常生活中，我们必须过有规律的生活，中年人和老年人必须养成早睡、规律起床和进食的良好习惯，这样才可以保持大便通畅，对于预防老年迟到也有积极的意义。

第五、精神调养

中老年人必须保持乐观的情绪，更加注意保持良好的人际关系，避免因抑郁而沮丧，青海失智老人护理中，因为抑郁是当今社会阿尔茨海默氏症的常见病因，也要避免谨慎刺激，防止因此而对大脑阻止功能造成的伤害。

第六、针灸预防

中医博大精深，针灸可以达到延年益寿的功效，其中奇海，关元等穴位很多。都可以达到补肾填精、防止衰老、预防老年痴呆的效果。

以上就是青海失智老人护理期间中如何缓解老年痴呆的相关内容，和睦康养园希望每位老人都可以免受老年痴呆疾病的困扰，快快乐乐的过每一天。