老年人要身心健康就必须有良好的食欲。如果老年人食欲不振，这对老年人的健康非常不利。特别是对于失能老人来说，摄入营养不够不全面，长期下去体质会越来越弱。那么，兰州失能老人护理期间，如何帮助失能老人找回丢失的食欲呢?

老年人的体质比年轻时候差很多，随之而来的是食欲也大大降低。老年人更加需要补充营养以增强体质。食欲差不想吃饭这可怎么行?老年人没食欲怎么办?兰州失能老人护理中，推荐8个小妙招可以改善老年人食欲不振的问题，帮老年朋友增强对美食的欲望。

1、多人共餐更好吃

活跃的用餐氛围将改变老年人的心情。对于患有精神抑郁症和压迫症等精神疾病的老人，多餐是有帮助的。如果可以和邻近的失能老人一起吃，或与家中老小一起吃，那就更好了。

2、趁热食用味正香

香味具有刺激食欲的作用。控制食物的温度是锁定香气的重要步骤，因此有些食物要趁热吃才好吃。

3、勾芡淋汁增加味道

烹饪过程中，可以在水煮的食物上面勾芡汤汁，然后再放入口中。这样，甜味和咸味就会铺在食物表面上，不但可以满足舌头的欲望，也不必担心摄取过量的盐和糖。

4、来点音乐放轻松

人的胃肠蠕动和消化液的分泌都与精神状态有关。兰州失能老人护理过程中，适当改善用餐环境并播放一些轻松的音乐，无疑会改变失能老人心情，进而增进食欲。

5、少量喝点低度酒

饭前喝少量低度酒，是有益于开胃的，但是不适合喝饮料汽水和啤酒。它们不仅会冲淡胃液，而且会使胃扩张，刺激饱感中枢。

6、代糖代盐保健康

一些糖尿病和高血压患者不应吃太多的盐和糖，兰州失能老人护理期间，不妨用代糖代盐来替代，既可满足老人对甜食的渴望，又不会使得这些威胁身体健康。

7、含锌的食物刺激味蕾

锌参与味蕾素的合成，可以增强味蕾的技能，并可以有效的促进食欲。如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富，而且易被人体吸收、利用。

8、软硬适中才顺口

如果是吞咽问题，应该适当放慢饮食的速度。兰州失能老人护理期间，可以在食物中混合切碎的蔬菜，把水果捣成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液体也不适合，因为控制不当容易呛着。

最后，兰州失能老人护理期间，子女对失能老人多一点耐心，慢慢帮助失能老人恢复食欲，不要心急，避免引起失能老人的反感情绪。