我们的生活极其脆弱，将遭受各种威胁。其中，疾病是不可避免的。西宁脑出血护理期间，无论我们如何保护自己，都免不了疾病的发生，尤其是脑出血这样的疾病，更是严重危害身体健康。和睦康养园表示，现在生活压力大，如果没有好的习惯，脑出血更是会钻空子。

1、酗酒。酒精是人们无法缺失的东西。西宁脑出血护理专家表示，人们会在快乐的时候和不快乐的时候饮酒，有些人喝酒并且知道节制，但是有些人则不知道。酗酒会导致血压升高，同时人体凝血机制也会发生改变，当脑血流加速的时候很容易诱发脑出血。

2、吸烟。除了酗酒，吸烟也是人们生活中的常态。吸烟年龄越长，身体的健康指数就越低。长期吸烟会导致动脉硬化，让血管变得更加脆弱，在脆性增加的同时，脑出血的几率也会渐渐升高。

3、情绪激动。在这个浮躁的社会中，许多人无法平静自己的情绪，当他们长期处于焦虑状态或非常兴奋时，将影响正常的心跳频率。而血压在这个时候也会增加。这种情况会让血管的压力变大，更容易出现脑出血。

4、洗过热水澡。说到这一点，有些人可能会持怀疑态度。西宁脑出血护理人员表示，洗澡都是我们每天必做的事情。只有做好卫生工作，才能避免某些疾病。而在冬天的时候，洗澡时更愿意水温高一些。在使用热水洗澡时，血管会扩张，脑血流速会加快，这个时候更容易出现脑出血。

脑出血是一种非常严重的疾病，危及生命。因此，在正常生活中应进行预防和护理。可以沾烟酒，但要注意用量，过量话很容易对身体一些部位产生刺激，在情绪方面要有好的控制力，西宁脑出血护理期间，不要总想那些不开心的事情，多多发现生活中的美，对身体健康有好处。另外为了避免的发生，要做好检查工作，定期到医院做一下检查，一些疾病可以检查出来，及早治疗才不会对身体造成更大的伤害。

脑出血形成时会出现一些症状，例如头痛，恶心，嗜睡和虚弱，严重时会变得不清楚。和睦康养园想说，当这些状况发生时，我们必须注意它。有可能脑出血的征兆，需要到医院做一个详细的检查，同时要注意生活习惯，避免以上说的四个习惯，对于西宁脑出血护理、预防与治疗是有帮助的。