出血是指由脑血管破裂引起的出血。60岁以上的高血压患者容易发生脑出血。和睦康养园表示，脑出血的特征是突发性，致残性和高死亡率，高血压病、脑动脉硬化等，是其发病基础。西宁脑出血护理中，诱发高血压病脑出血的因素有：

1.天气寒冷。由于感冒会影响人类神经内分泌的正常代谢，因此血液粘度，血浆纤维蛋白和肾上腺素会增加，因此毛细血管痉挛性收缩和脆弱性会增加，可导致血压升高、血管破裂而出血。精神刺激。过分激动，使交感神经系统兴奋、肾上腺素增加、心跳加快、血管急剧收缩，致使血压升高、血管破裂而出血。

2.过度劳累。工作或生活上的任务重，压力大，容易造成精神极度紧张，或长途旅行劳累等，也极易诱发高血压病脑血管破裂出血。

3.陋习。如酗酒，经常大量吸烟，暴饮暴食，进食后洗澡等，都容易诱发高血压脑出血。西宁脑出血护理过程中，老年人高血压病并发脑出血的发生率虽然很高，但了解病因、诱因之后，治疗高血压病的同时，在日常生活中注意以下多方面的调节，还能使脑出血的发病率与复发率降低。

1)稳定血压

一旦确诊为高血压，应服用药物以降低和稳定血压。西宁脑出血护理期间，使血压保持在140／90毫米汞柱(18.7/2.0千帕)以下为宜，防止反跳及过度波动。

2)戒烟酒

大量饮酒和吸烟会使血管收缩，心跳加快，血压升高并加速动脉硬化，因此西宁脑出血护理专家建议，患有高血压，冠心病和脑动脉硬化的老年人，尤应戒烟，只能少量喝酒，或少喝点低度酒及黄酒等。

3)稳定好情绪

容易激动，生气等，就会导致血压增加。因此，高血压患者应尽力调整心态。西宁脑出血护理专家提醒勿过悲过喜、淡泊名利、一切顺其自然，做到知足者常乐，尽力使自己保持乐观的情绪。

4)注意并重视先兆症状

患有老人高血压的患者在脑出血和中风之前常常是有先兆的。如果无故引起剧烈的头痛，头晕或昏厥，或突然发生单侧肢体麻木、无力，或出现一过性失明、语言交流困难等，此时不应麻痹大意，应及时去附近医院诊治。

除此之外，西宁脑出血护理中，和睦康养园建议大家，如果发现老人有这类状况，最好尽快去医院检查身体，以防造成不良的后果，妨碍健康的晚年生活。