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老年康复中心对消瘦老人的建议
2021-10-12 17:25

  在生活中,人们总是把疾病与肥胖联系在一起,事实上,在老年康复中心发现许多老人即使是消瘦的也可能因脂肪含量过高,从而增加了患病的风险。因为体重不足的老年人甚至在体检时自动忽略血糖和血脂检测项目,而且结果不能及时发现疾病的迹象,但是太瘦有很多潜在的健康风险,瘦消的老年人也可能有过多的脂肪。接下来,老年康复中心介绍瘦消老人需要注意哪些疾病。

  首先是注意免疫力下降。老年康复中心表示体弱的老年人往往免疫功能低下,对病毒、细菌等病原微生物抵抗力弱,一旦患病,易患感冒、发热、慢性支气管炎、肺炎、肺结核等呼吸道疾病和消化不良、胃炎、胃溃疡、肠炎等消化道疾病,他们往往无法忍受疾病的折磨,尤其是慢性消耗性疾病。

  其次是应注意营养不良。瘦弱老年人的新陈代谢和各种生理功能低于正常老年人他们的体质相对较弱,他们对饥饿和疲劳的耐受力差,他们经常感到精神不振,容易疲劳和头晕。另外,老年康复中心发现一些老年人天生就不瘦,但盲目提倡素食主义,只吃米粉、果蔬、豆类等植物性食品,不吃肉、鱼、家禽等动物性食品。这些老年人可能营养和能量不足,导致贫血、免疫力低下和骨质疏松。老年康复中心建议老人应合理健康饮食,不挑食,让身体更加强健,免疫力提高。

  第三是容易引起疼痛。脂肪是内脏和皮下组织的保护者,它起着内衬器官和减轻振动的作用。老年康复中心指出瘦人久坐时没有足够的脂肪作为骨骼的缓冲,他们的髋骨经常感到疼痛,因为脚底的薄脂肪垫压迫着他们,走路也会感到疼痛。

  以上就是老年康复中心对消瘦老人的介绍和建议,身体消瘦同样也是要注意身体健康的,老年康复中心提到消瘦老人也需要注重饮食的合理和健康,营养搭配,不挑食,提高免疫力,从而增强健体。

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