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老年痴呆养老院:老人多看书能防老年痴呆

2020/09/18

我们平时也会遇到一些患有老年痴呆的病人,这是一种经常会出现在老人身上的疾病,而且活动少、性格孤僻的老人更容易患上这种疾病。老年痴呆养老院了解到,老年痴呆是可以控制,所以老人一旦感觉自己已经出现衰老的症状时,就要做一些预防措施。如多外出走动,适当运动、饮食均衡、多看书等。老年痴呆养老院认为看书能刺激脑神经,防止脑神经的老化,间接的防止老年痴呆。但是老年人的视力会慢慢退化,看书的时候也一定要注意有所舍取。

1、每日一读。

读书可以增长人的学识,提高人的修养,而老人每天读书的话,也会多思考,这样的话可以让大脑经常处于活动状态,动得多了脑子自然也就灵活多了。“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”,古代人以黄金和美玉来形容读书的美好。但是老年痴呆养老院提醒,老人读书的时候一定要选择安静的环境,太过吵闹对老人的视力和听力都会有损伤。

2、选择性读。

老人在退休以后,会有很多闲暇时间,在家无聊的话看看报纸也是很不错的,可以了解当下的形势,也能减少跟儿女间的代沟。除此之外,老年痴呆养老院建议可以多看些笑话类的,愉悦身心。其他的书,如书法、名人传记、历史、养生之类的书都能提高自身修养,陶冶性情,对老人的身体大有裨益。

3、宜读短篇书。

不过由于老人的精力比较有限,所以老年痴呆养老院还是建议选择一些短篇的文章来读,最好是一段一段的故事类的,这样既能看书,又不损害健康。

4、要学会记笔记。

当然,看书并不是看完就没事了。因为老人的记忆力比较差,所以看过之后并不能马上记住,平时看书时可以准备一本笔记本,随时把好的故事、好的语句、自己的心得看法记录下来。老年痴呆养老院认为这样可以活动大脑,练练写作,日积月累,坚持久了,总会有进步、有收获的。

看书可以预防老年痴呆,而且除了看书以外,也有一些别的项目可以活跃大脑,老年朋友们也可以试试。如下棋,绘画,做智力游戏,跳舞,演奏乐器,老年痴呆养老院认为这些都能刺激大脑神经,延缓衰老。

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