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海东养老机构:老年人糖尿病饮食的四项原则
2021-11-16 15:57

血糖控制是糖友的第一要务。糖尿病是一种慢性基础疾病,但对人体的危害并不小,尤其是血糖的波动对身体器官造成损害,导致各种并发症,苦不堪言。夏季潮湿炎热,对身体的状态也会产生不小的影响,因此,夏季血糖的控制需要格外注意。老年糖尿病患者的生理及病理特点也不同于其它年龄段的人。虽然饮食安排的原则仍以降糖、降脂、降压和维持正常体重为主,但是具体细节仍有所不同。海东养老机构带你了解相关内容。



老年人糖尿病饮食的四项原则,这样吃,舒服过夏季!

一、老年糖尿病患者的特点

1.老糖友耐受性差,容易发生低血糖,不宜过于严格控制饮食。海东养老机构告诉各位,老年糖友大多消化功能差,应少食少餐。

2.老年糖尿病患者通常患有心、脑、肝、肾并发症。他们的饮食应该清淡,应该少吃浓油酱和红酱的食物,应该低脂肪,低盐,戒酒。

3.由于肾功能受损,老年糖友体内蛋白质的流失增加,所以消化功能差,导致微量元素缺乏,所以很多老年糖友出现了骨质疏松、肌肉萎缩、抵抗力差的症状。易导致合并感染、骨折等,因此海东养老机构建议应多食用富含优质蛋白的食物。

4.老糖友很少肥胖,所以饮食控制不要以减肥为目标。海东养老机构提醒,要让体重接近标准体重,不能盲目减肥,否则会造成营养不良,导致疲乏无力、头晕、心慌。

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二、海东养老机构分享老年糖尿病患者的注意事项

1.老糖友要多注意自己的血糖,每周定期测量5次血量,保证血糖维持在正常水平。如果发现血糖过高,应及时服药或服用胰岛素控制。并同时配合饮食调节,多吃蔬菜,减少主食。

2. 老糖友饮食要适度,少食多餐,吃七顿饱,避免高糖高热量饮食。少吃含糖量高的食物,以免血糖升高,危害身体健康。

3.老年糖友多是属于2型糖尿病,当饮食及运动不能很好的控制血糖里,可以口服药物降糖,但是需要注意,为避免导致低血糖,但若是有糖尿病足的老年糖友需小心,运动时一定要关注足部的变化,如有不适立刻停止。

4.大多数老年糖友属于二型糖尿病。当饮食和运动不能很好地控制血糖时,可以口服降糖药,但要注意,为了避免低血糖,不要选择太过强效且持续时间长的降糖药。以及不要盲目相信自己的经验擅自开药服用,应遵医嘱。

海东养老机构是政府投资建设的公益性项目,通过公建民营方式,引进国内先进的“养、医、康、护”一体化运营管理养老服务模式,是老年人安度晚年的海东养老机构理想选择。


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