血糖控制是糖友的第一要务。糖尿病是一种慢性基础疾病，但对人体的危害并不小，尤其是血糖的波动对身体器官造成损害，导致各种并发症，苦不堪言。夏季潮湿炎热，对身体的状态也会产生不小的影响，因此，夏季血糖的控制需要格外注意。老年糖尿病患者的生理及病理特点也不同于其它年龄段的人。虽然饮食安排的原则仍以降糖、降脂、降压和维持正常体重为主，但是具体细节仍有所不同。海东养老机构带你了解相关内容。

老年人糖尿病饮食的四项原则，这样吃，舒服过夏季！

一、老年糖尿病患者的特点

1.老糖友耐受性差，容易发生低血糖，不宜过于严格控制饮食。海东养老机构告诉各位，老年糖友大多消化功能差，应少食少餐。

2.老年糖尿病患者通常患有心、脑、肝、肾并发症。他们的饮食应该清淡，应该少吃浓油酱和红酱的食物，应该低脂肪，低盐，戒酒。

3.由于肾功能受损，老年糖友体内蛋白质的流失增加，所以消化功能差，导致微量元素缺乏，所以很多老年糖友出现了骨质疏松、肌肉萎缩、抵抗力差的症状。易导致合并感染、骨折等，因此海东养老机构建议应多食用富含优质蛋白的食物。

4.老糖友很少肥胖，所以饮食控制不要以减肥为目标。海东养老机构提醒，要让体重接近标准体重，不能盲目减肥，否则会造成营养不良，导致疲乏无力、头晕、心慌。

老年人糖尿病饮食的四项原则，这样吃，舒服过夏季！

二、海东养老机构分享老年糖尿病患者的注意事项

1.老糖友要多注意自己的血糖，每周定期测量5次血量，保证血糖维持在正常水平。如果发现血糖过高，应及时服药或服用胰岛素控制。并同时配合饮食调节，多吃蔬菜，减少主食。

2. 老糖友饮食要适度，少食多餐，吃七顿饱，避免高糖高热量饮食。少吃含糖量高的食物，以免血糖升高，危害身体健康。

3.老年糖友多是属于2型糖尿病，当饮食及运动不能很好的控制血糖里，可以口服药物降糖，但是需要注意，为避免导致低血糖，但若是有糖尿病足的老年糖友需小心，运动时一定要关注足部的变化，如有不适立刻停止。

4.大多数老年糖友属于二型糖尿病。当饮食和运动不能很好地控制血糖时，可以口服降糖药，但要注意，为了避免低血糖，不要选择太过强效且持续时间长的降糖药。以及不要盲目相信自己的经验擅自开药服用，应遵医嘱。

海东养老机构是政府投资建设的公益性项目，通过公建民营方式，引进国内先进的“养、医、康、护”一体化运营管理养老服务模式，是老年人安度晚年的海东养老机构理想选择。