没有人不想在步入老年期以后还能保持耳聪目明的状态，因此，一定要拥有健康的身心，要创造良好的生活环境，以愉快的心情去面对一切。此外，西宁残疾人托养过程中还要注意饮食、起居，减少脂类食物，戒除烟酒，适当地进行体育锻炼，尽量避免使用耳毒性药物，多与别人交往，多动脑，多动手，这样可以延缓衰老的到来。下面是和睦康养园给出的西宁残疾人托养的具体建议。

1、在生活中一定要多运动、锻炼，比如慢跑、打太极、散步等都是不错的选择，可以增强体质，改善全身的血液循环，在西宁残疾人托养的过程中可以减慢衰老。

2、饮食方面一定要多加注意，营养摄入要充足，千万不要吃太多的脂肪跟甜食，应该多吃蔬菜、水果、豆类等清淡食品，在西宁残疾人托养期间以防高血压、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。

3、大家都知道抽烟对身体是很不好的，特别是中老年人，如果听力下降的话更应该戒烟。因烟硂可刺激交感神经节中的突触接合部，可引起小动脉痉挛和招致内耳的感觉上皮发生破坏，而引起听觉的损害。

4、噪声对人的听觉会造成一定的影响，所以老年人更应该避免或者减少受到噪声的刺激，防止噪声对听觉的损害，对于在噪声环境中工作的人，应该配带护耳器，或用耳塞隔音，降低噪声对耳的刺激。

5、除了上面提到的四点以外，在西宁残疾人托养的过程中，还应该严格掌握应用耳毒性药物的适应症，尽可能减少用量及疗程，特别对有家族药物中毒史者肾功能不全或已有耳聋者更应慎重。临床应用链霉素、新霉素、庆大霉素、卡那霉素、多粘菌素等耳毒性药物时，应严格掌握其适应症，即使需要应用时，也宜用最小的有效剂量，尽可能用短期治疗。西宁残疾人托养期间用药要随时了解并检查听力，发现有中毒征兆者尽快停药治疗。

说了这么多，相信大家也知道了听力对于提升老年患者的生活质量起着重要作用，所以西宁残疾人托养期间，会倡导关注老年人听力健康，消除“人老失聪，天经地义”的错误观念；不断提高爱耳、护耳意识；积极预防、及时诊治。