照顾老人最重要的部分就是让他们保持活力，促进身心健康。照料老人的方式有很多，西宁护理养老机构——和睦康养园便可以给老人提供舒适的生活环境和专业的护理服务，真正做到关爱老人，科学护理。

一、对身体的护理：

西宁护理养老机构会建议老年人每周进行五次不同程度的休闲运动。那些进行剧烈运动，心率显着升高且呼吸较重的老人，每周会有三天至少锻炼20分钟。在非连续日中，每周进行两次或三次加强体重的锻炼，使那些无法独立运动或无法做剧烈运动的老人仍然可以从轻缓的运动中受益。即使是被动进行锻炼，也可以帮助老人保持关节活动度和呼吸的顺畅。让老年人经常更换活动姿势也很重要，这样可以防止皮肤破裂和容易感染的溃疡。

西宁护理养老机构密切注意老人的身体健康。如果他们有身体疼痛或医疗方面的问题，专业的护理医师会在第一时间对他们进行救护。如果老人无法完成日常生活中的房间整理，也会有相关工作人员来帮助他们完成清洁、洗衣或打扫等一系列的事务。

二、对心理的疏导：

老人的心理健康常常被忽视，西宁护理养老机构会密切留意老人是否有沮丧迹象。例如缺乏兴趣、精神不振或悲伤愤怒。对于老年人来说，这可能是一个非常困难的时期，需要护理人员的及时疏导。因此，西宁护理养老机构会确保监视和促进他们的心理健康。

老年人经常对食物失去兴趣，尤其是在沮丧的情况下，护理人员会寻找他们相对共同的饮食口味来为他们做饭，让他们共同进餐，这样可以使他们的进餐更加愉快。同时，为遇到困难的老人送饭到房间，有专业护理人员帮助喂食。

西宁养老机构训练有素的护理人员时刻关心老年人的身心健康，使他们在这里生活地更安全，更快乐。