老年人在生活中经常受到高血压的困扰，由于老年人的体质特点，高血压的出现如果不及早治疗，会导致患者直接出现心力衰竭。老年人是一个独特的群体，高血压也有着区别于其他人群的临床特点，西宁专业养老院带你了解一下。

压差大

老年高血压以收缩压升高为主，压差较大。这是因为他们的器官出现了退行性变化，尤其是心血管系统，动脉硬化明显。几乎成了无弹性的管道。心脏射血时，主动脉不能完全膨胀，动脉内骤增的血容量得不到缓冲，导致收缩期血压增高，而舒张压相对较低，脉压差进而增大。

波动大

老年人高血压波动较大，在服用降压药时，西宁专业养老院提醒各位，不能用一个测量结果来衡量血压是否正常。应每天至少测2次，且随时不舒服随时测，并在医生指导下调整用药。

可能是假性的

老年人容易因动脉硬化而出现假性高血压，因此，外周动脉很硬，血压高，但不能耐受降压治疗，服用抗高血压药物治疗时会出现严重并发症的患者，若未发现明显的脑、心、肾等重要器官损伤表现，西宁专业养老院认为，应考虑假性高血压。

体位性低血压多

老年高血压受易位部位变化的影响，体位性低血压的发生率较高，尤其是在降压药物治疗中。因此，西宁专业养老院应慎用会引起体位性低血压的药物。

那么老年人应该如何应对高血压呢？

1、选择低盐低钠的食物

一般来说，如果高血压患者减少盐和钠的摄入量，他们的血压就会下降，减少盐和钠的摄入量可以防止血压升高。检查一下食物上标注的钠含量。西宁专业养老院建议尽量选用含钠较少的食物，像火腿、袋装罐装的咸菜等就尽量避免！选购新鲜或冷冻的蔬菜，或者是不添加盐的罐头蔬菜。食用新鲜家禽，鲜鱼以及鲜猪肉，尽量不要吃罐头或经过加工的。

烹饪时，用香草、香料和一些无盐调味料代替盐，西宁专业养老院建议选择含钠较少的方便食品。尽量少吃比萨饼，包装食物，罐头汤，以及色拉调味料，因为这些食物的含钠量都是很高的。对于罐头食物，如罐头金枪鱼，可以冲洗一下再食用。或是经煮过后以带走一些钠。

2、遵医嘱服药

药物治疗是老年高血压的主要治疗方法，所以我们应该让他们坚持长期口服药物，也应该逐渐降低血压，而不能太过急于想治好自己的病，而过量吃药，这样会危及到生命的。同时如果患者出现了什么副作用的时候，西宁专业养老院提醒，应该及时报告医生，调整用药。此外，在应用降压药物过程中，老年病人坐起、站起时，动作应尽量缓慢。

西宁专业养老院认为，只要做好日常的护理工作，其实是不需要畏惧高血压的，西宁养老院希望每个老年朋友都能关注自己的身体健康。