相比疾病来说，养老院老年公寓发现，很多人觉得跌倒看起来是件微不足道的小事。但对老年人而言，严重到可以致命。老年人摔倒有多危险？经常有报道，家里老人摔了一跤，几天后就去世了。这并不是夸张。养老院老年公寓调查数据显示，跌倒是我国伤害死亡的第四位原因，而在65岁以上的老年人中则为首位。除了导致死亡外，跌倒还可能会导致严重的损伤甚至是残疾，比如髋骨骨折。而对老年人来说，因为本来就上了年纪，骨骼很疏松，跌倒后更是容易发生骨折和严重损害。一些老年人跌倒后甚至会产生心理问题，患上摔倒恐惧，日常生活中连走路、运动都胆战心惊。

到底什么原因，让老年人跌倒和更容易跌倒？养老院老年公寓总结了这几点，衰老本身、疾病、药物因素和环境因素。衰老是一个所有人都无能为力的自然规律，人上了年纪后，各项能力自然会随之下降，比如活动及平衡能力下降、肌肉力量下降、感觉能力尤其是足部感觉下降、视觉受损等等，这些，都会增加摔倒的风险。其次，养老院老年公寓发现，疾病和药物因素。神经系统疾病、心血管疾病、影响视力的眼部疾病都会有比较高的晕厥和跌倒风险。

老年人的跌倒大多发生在家中，所以，养老院老年公寓建议，家庭干预尤其重要。首先要做的，就是降低家里摔倒的危险。

养老院老年公寓提议，首先不要让房间太暗，提高灯光强度、增加灯的数量尤其要考虑到老年人起夜习惯而增加夜灯。

电源开关放置在方便找到的位置。可使用感应灯或触摸灯。

电线、插板之类的绳子尽量靠在墙边，电话最好用无线电话。

地板上的杂物应该尽可能放置在行走通道以外。

在座便器，浴盆及其他需要的地方安装安全把手，以便老人在站起时利用。

厨房和卫生间应用防滑地砖。

西宁养老院建议，常用的生活用品应放置在腰部以上及眼部以下的位置，老人可以方便取用而不用弯腰或伸臂。不要用地毯或者把地毯固定