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老年人护眼方法有哪些，西宁老年疗养院告诉你

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2019-12-27 15:41

本文由西宁和睦讲述了老年人护眼方法有哪些。西宁老年疗养院表示，这样能改善眼肌血液循环，振奋和增强眼肌动能，延缓衰老。具体做法是一开一闭眨眼，每次15次左右，同时用双手轻揉双眼，滋润眼球。

西宁护理养老院说说老人跳广场舞促进身心健康有哪些好处

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2019-12-27 15:37

本文由西宁和睦讲述了老人跳广场舞促进身心健康有哪些好处。西宁护理养老院了解到，中老年舞蹈不仅对中老年人的健身身心有巨大的锻炼意义，同时也是子女也应该积极的帮助在家的父母参与中老年舞蹈的锻炼，对家庭的和

西宁高档养老机构说说老人运动时要有的几个好习惯

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2019-12-27 15:26

本文由西宁和睦讲述了老人运动时要有的几个好习惯。西宁高档养老机构建议老年人将小腿肌肉向上提拉；在膝盖窝处用力按压几下；从膝盖一直按压至大腿根；在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。

西宁失能老人养老院说说哪些蔬菜可以帮助老年人降血压

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2019-12-26 16:49

本文由西宁和睦讲述了哪些蔬菜可以帮助老年人降血压。西宁失能老人养老院告诉大家，苋菜可煮汤，也可以炒食，宜用沸水焯一下，去除苋菜的涩味后，再下锅烹调成菜。苋菜炒熟吃，性味偏于平和；煮汤食则有清热通利作用

西宁老年疗养院说说喝水对老年人身体的好处

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2019-12-26 16:42

本文由西宁和睦讲述了喝水对老年人身体的好处。西宁老年疗养院了解到，常饮这种水，对未成年人来说，会使细胞新陈代谢明显减慢，影响身体生长发育。

低血糖老年人怎么吃，西宁失能老人养老院告诉你

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2019-12-26 16:35

本文由西宁和睦讲述了低血糖老年人怎么吃。西宁失能老人养老院建议大家，应多吃点水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、肉类、鱼类这些可缓慢吸收的食物，以保持血糖稳定。

西宁护理养老院说说老年人如何保护听力

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2019-12-26 16:28

本文由西宁和睦讲述了老年人如何保护听力。西宁护理养老院告诉大家，维生素C、维生素E有提高人体歧化酶的作用，促进氧气的利用，改善末梢的血流量，能起到保护内耳的作用。

西宁高档养老机构谈谈老年人性格和长寿的关系

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2019-12-26 16:00

本文由西宁和睦讲述了老年人性格和长寿的关系。西宁高档养老机构了解到，一味的纠结对方的过错，不肯宽恕，虽然是对方的错，但是自己的心灵上了枷锁，心灵不自由，活得就痛苦。

西宁护理养老院说说9个老年人日常需要注意的点

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2019-12-25 17:29

本文由西宁和睦讲述了9个老年人日常需要注意的点。西宁护理养老院了解到，老年人一旦出现记忆力明显下降、近事遗忘突出等早期症状，要及早就诊，预防或延缓阿尔茨海默病的发生发展。

西宁高档养老机构说说老人手上长老年斑是什么原因导致的

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2019-12-25 17:25

本文由西宁和睦讲述了老人手上长老年斑是什么原因导致的。西宁高档养老机构表示，平时的时候为了避免手上长老年斑一定要保证少晒太阳，平时的时候饮食的过程中少吃一些含脂肪的食物，可以多吃一些富含维生素E的食物

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西宁护理养老院说说老年人如何保护听力

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