正常皮肤生理结构皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，并含有附属器官(汗腺、皮脂腺、指甲趾甲)及血管、淋巴管、神经等。随着年龄的增长，抵抗力的下降，老年人的皮肤状态逐渐变化，松弛、暗淡等问题都浮现出来了。今天西宁卧床老人高档养老机构——西宁和睦给大家说说老年人皮肤生理变化及保健。

一、老年人皮肤生理变化及特征

老年人的皮肤系统呈现生理性老化。皮肤是保持身体正常生理活动的第一道防线。从面积和含量而论，皮肤是人体最大的器官。西宁卧床老人高档养老机构了解到，老年人皮肤的触痛、温觉减弱的反应性降低，对不良刺激的防御等功能降低，再生和意合能力降低，中年皮肤开始衰老，60岁以后皮肤老化更加明显。

老年人皮肤因面无光浮，由于表面粗糙、松驰性降低而出现皱纹、下眼脸肿胀，形成眼袋，皮肤毛细血管减少、变性，脆性增加出血，随着年龄的增长，皮肤神经末梢的密度显著减少，导致皮肤调温功能变差，脂素沉积形成老年斑。

二、老年人皮肤损伤的表现

老年人的皮肤易受损，具有四个特点:一是萎缩，皮肤起皱变薄，干燥松弛光泽减退，弹性减少，血管脆性增加，易出现淤斑等。二是增生，面部出现皮赘、老年疣、老年皮脂腺悲、血管瘤、日光性角化病等。三是迟钝，皮肤的功能降低，容易受热中暑、受凉感冒。皮肤的反应性减退，易受损伤，对细菌、病毒、真菌等病原微生物的防御力也减弱。四是敏感，对某些因素作用后的反应过于强烈，如皮肤干燥、瘙痒、疼痛等。

三、老年人热疗导致皮肤损伤的观察与处理

老年人使用热疗法要经常观察与检查皮肤，如果出现皮肤发红应立即停止热疗，如已有烫伤迹象，应立即把烫伤部位浸泡在洁净的冷水中。烫伤后越早用冷水浸泡，效果愈佳。用冷水浸泡时间一般应持续半个小时以上。冷水浸泡的目的是减少热量停留在伤口的时间，同时也可以止痛，减少渗出和肿胀从面避免或减少水泡形成。烫伤按程度可分为三度。受伤起泡，如水泡小于5毫米时，不要刺破水泡，应尽量让水泡自然吸收。出现烫伤一定要仔细记录烫伤发现时间、面积、分度，并立即报告，及时就诊，协助给予相应处理。

四、老年人的皮肤保健

1.预防皮肤损伤

老年人皮肤损伤后伤口愈合较慢，应避免风吹、日晒、雨淋，寒暑变化穿衣需及时，帽子、口、手套、棉鞋等要备齐。西宁卧床老人高档养老机构提醒大家，天寒地冻，减少外出:雨天路滑，谨防摔倒。

2.注意饮食起居

减少浓茶、咖啡、辣椒、海鲜等刺激性饮食及烟酒等不良嗜好，可以有效地防止皮炎、湿疹、荨麻疹等瘙痒性皮肤病的发生。内衣宽松适度，以棉织物为好，不易过敏，不刺激皮肤。

3.讲究洗浴方法

老年人洗浴水温度不宜过高，一般为35～38℃，桑拿浴和冷水浴对老年人不太适宜。洗浴时间不宜过久，一般为10-20分钟，最长不超过半小时。

以上就是西宁卧床老人高档养老机构说说老年人皮肤生理变化及保健。西宁高档养老机构建议大家，不宜洗的过勤，一般7～10天一次即可。不宜用碱性强的肥皂，最好选用不含碱的多脂皂，如果洗澡次数偏多，则不必每次使用皂液。洗浴后及时涂搽润肤品。