老人的晚年生活时间很充足，经常看到一些老年人在家中养殖花草，可能是为了打发时间，也可能是真的喜欢这些植物，那老年人养花草的好处有哪些？下面大家一起跟西宁护理养老院——西宁和睦的小编了解下吧！

1、老人种花草养生

很多老人都喜欢养花养草，不仅可以满足生活情趣还可以调节情操，还可以净化空气，研究发现家里种花种草还有治病的效果呢。西宁护理养老院了解到，有些花卉不但可以观赏，且具有药理保健作用，很适合老年人养。老人养花种草能养身治病，镇静情绪，有保健和康复作用。

养花象征着幸福，他给人们带来愉快，活力和希望，为美满家庭增色添彩，陶冶人们情操、美化心灵强化素质修养、调剂精神，清除疲劳动深爱情、得到美的享受，增加自然科学的知识。西宁护理养老院了解到，它能减少污染、净化空气、美化环境、促进身体健康延年益寿。

2、老人种花草养生有哪些好处

养花种树是参加一种园艺活动，家庭养花是一种轻微的劳动，很适合老年人参加，人上了年岁，心的渴求主要是能够健康的活着，使晚年生活过得更幸福愉快，所以对老年人来说，更具有特殊的意义。

养花可以减轻精神压力和忧郁，可降低血压，促进血液循环，保护关节，对神经官能症、失眠等也都能起到辅助治疗作用，西宁护理养老院了解到，这些好处早已被医学界认同，笔者也深有体会。

园艺活动(或者劳动)的确是一项大有益于身心健康的活动。比如在养护管理过程中，不仅能增加身体活动量，运动四肢筋骨关节，使机械部位得到锻炼，给你带来浑身轻松感觉，从而增强体质，增加防病抗病能力。有研究证实，经常从事园艺劳动能使人骨骼坚强。据西宁护理养老院观察，爱种花草的人，因为多同自然界接触，空气清新，负氧离子积累较多，人们经常在新鲜空气中活动，大脑和肌肉都会获得更充足的氧气，对新陈代谢非常有益。

老人种哪些花草好

1、仙人掌

种植方便，不必花费太多时间与精力，西宁护理养老院了解到，其药性寒苦，可舒筋活血、滋补健胃，对老年人动脉硬化、糖尿病、癌症有一定的药理作用。

2、百合

花清香，它的茎与花朵既可以食用，也能入药，有镇咳、平惊、润肺之功效，适合患有肺结核的老人种植。

3、五色椒

五色椒绚丽多彩。根、果、茎都具有药性。全草入药，根茎性温、味甘，能祛风散寒，舒筋活络并有杀虫、止痒功效。西宁护理养老院告诉大家，植株对空气中的二氧化硫和三氧化硫等有毒气体有一定的吸收和抵抗能力。

4、米兰

花叶翠绿、花香袭人，是大部分老人较为喜欢养的花卉，它们可用来泡茶，而且米兰的枝叶可以治跌打损伤，茉莉的花叶入药可治感冒、肠炎等。

5、人参

人参一年可观赏三季。春季，人参萌发的嫩芽向下弯曲，尤如形态可掬的象鼻由土中拉出;夏季，伞形的花序上开满白绿色诱人的花杂;秋季，粒粒红果衬着绿叶尤悦目清心。

以上西宁护理养老院为大家介绍了老年人养花草的好处有哪些，对于老年人来说可以根据自己的喜好选择花草，而且西宁养老院告诉大家，养花养草有助于身心健康，因此广大老年人要注意。