许多人都清楚心肌梗塞的原因，如果在日常生活当中我们就已经有了心肌梗塞的危险因素，那么我们必须及时避免，以免受到心肌梗塞的困扰。那么我们出现心肌梗塞后要怎么调养呢？如何避免心梗发作呢？西宁高档养老院带你了解一下

西宁高档养老院心肌梗塞患者的日常护理

心肌梗塞是由冠状动脉粥样硬化引起的疾病，引起严重的管腔狭窄和心肌供血不足。心肌梗塞患者最重要的一点是调整自己的血脂，因为高血脂是冠心病和心肌梗塞的重要危险因素。引发心肌梗塞的病因有因情绪激动、精神紧张、体力劳动过累、饱餐后而发病。

那么心肌梗塞患者的日常护理又有哪些呢？

1、心理治疗

正常情况下，患者应在精神上感到舒适和快乐，应消除紧张和恐惧，注意控制情绪，不要激动。并避免劳累过度和感冒等，这些因素均可诱发心绞痛和心肌梗塞。

2、急性期需绝对卧床休息

卧床时应加强护理、饮食、冲洗和排尿的协助，并尽力避免患者增加劳动强度。过些时候，可以根据情况逐渐增加活动量。休息环境应安静，舒适，清洁并温度适宜。

3、避免肢体血栓形成及便秘

对于长时间卧床的患者，应定期进行被动肢体运动，以避免肢体血栓形成。西宁高档养老院提醒，由于床、环境和排便方式的变化，很容易引起便秘。要提醒病人排便忌用力过度，因排便用力可增加心脏负荷，加重心肌缺氧而危及生命，可给些轻泻剂或开塞露通便，便前可给予口含硝酸甘油片或消心痛等。

4、饮食调养

西宁高档养老院建议老人的饮食应清淡一些，吃一些易于消化，产气少的蔬菜水果和豆制品等含有适量维生素的食物，每天保持必要的卡路里和营养，少吃多餐，避免由于饱腹而增加心脏负担，忌烟、酒。少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉和巧克力等，有心功能不全和高血压者应限制钠盐的摄入。同时正确记录出入水量。

5、让患者身心保持平稳

一旦发生心绞痛和心肌梗塞，应首先将患者置于安静的位置或坐下休息 如果舌下硝化甘油片无效，并且疼痛没有缓解应观察病人脉搏是否规律，若有出冷汗、面色苍白和烦躁不安加重的情况，西宁高档养老院建议，应安慰病人使之镇静，去枕平卧，有血压表的可以测量血压。然后可请卫生站或地段医院医师出诊，初步处理平稳后再转送医院治疗。西宁高档养老院提醒，如病人发生心脏突然停跳，可在其胸骨下段用拳头叩击，进行胸外挤压及人工呼吸。

6、警惕不典型的发病表现

有时，心绞痛或心肌梗塞的症状非常不典型，某些患者可能会出现反射性牙痛，而某些心肌梗塞的患者首先会出现胃痛。西宁高档养老院提醒，在这种情况下，您必须保持警惕，凡有冠心病史的病人，均不可忽视，应尽早就医诊治。在病情平稳恢复期要防止病人过度兴奋，使其保持稳定的情绪，适量的体力活动，以预防病情的反复。

西宁高档养老院总结：心梗在老年人当中还是比较普遍的，西宁高档养老院要及时的发现初期的症状，西宁养老院在护理上及时调整一些不好的生活习惯，尽力避免发生心梗的情况发生。