人们从出生到成年，有许多值得庆祝的事情，例如学校，毕业，工作，婚姻，分娩，晋升和财富。但是，有些人忽略了一点，退休也值得庆祝。今天由西宁和睦给大家说说老年康复中心老人如何适应退休生活。

1.退休亦可贺

无论您是官员，学者还是普通百姓，退休都是一种有得有失的事情。老年康复中心认为，名和利双双贬值，离开工作环境和社会圈子这是一种损失；而使自己的生活由紧张劳作状态归复于平静、自如，可以有更多的时间随意支配，可以做许多过去想做而没时间去做的事，这显然是得到。苏东坡说："士人历官一任，得外无官谤，中无所愧于心，释肩而去已足乐矣。"他还主张"贺下不贺上"，即庆祝退休而不庆祝升官，因为他看透了宦海沉浮多风浪，而把可以安然退休视为可贺之事。当前，社会发展迅速，生活节奏紧张，老年康复中心老年人的体力、精力难以应付，与其留下心有余而力不足的遗憾，不如急流勇退，让年轻一代去继续波澜壮阔地画卷。

此外，尽管许多老人没有为自己和他们的孩子赚到很多钱，但他们几十年来辛勤地工作，诸多事情都是金钱所不能换取的。没有什么可以打扰您，而有了这些财富，老年康复中心的老人将可以安居乐业，退休就如同人载誉而归，当然可喜可贺。

2.有一位中学老师即将退休。在学校举行退休欢送会的那天，她穿着漂亮的衣服。她还告诉孩子们回家后放要放一挂鞭炮，家人要吃一顿大餐。饭桌上向家人说明，自己已经圆满地走完了人生旅程中的生动阶段。接下去的，将会是一段更为丰富多彩的人生历程。如此这般，老年康复中心想说，还会有什么心理的不适应?

主动进入新角色

这里提到的“角色”是退休老人的生活角色，老年康复中心老人们能够保持镇定，开放的思想和更大的生活自由。老年康复中心老年人更了解自己的问题所在，他们的思想更能够表达自己的意愿，而不必刻意服从他人的意愿。他们懂得在是与非、黑与白之间往往有着很宽的过渡带，不必非此即彼，他们更为宽容。老年康复中心老年人千万不能因为自己老了就倚老卖老，总是要求他人迁就自己。进入这个角色，老年人的身心才真正进入"自由王国"。

人们的个人荣耀的起伏，名利的追求以及彼此的相互恩怨都是过去的事。个人生活收支的减少以及世态炎凉也就泰然处之了。因为这时，您已经找到了自己日落的价值。在这里，老年人不再象征衰退，老年康复中心老年人是成熟智慧、深沉、温情的结晶，是饱经风霜之后的平和与宁静。

3.怀旧有度，面向未来

生活只是单程票，但是老年康复中心老年人的思想往往会回到很久以前，或者寻找过去的风格，或者欣赏过去的痛苦，或者总结过去的经验和教训。但怀旧不应成为前进的羁绊。怀旧成为一代又一代人的共有情愫。历史在不断前进，但人却难于忘记过去。有位老先生感慨地说："人越到老年，越容易陷入回忆往事的困境之中。因为，往事故友会越忆越多，环环相扣，有时会让人感到悱恻缠绵，有时让人觉得欢欣鼓舞，有时又令人感叹惆怅，不易挣脱，令人长夜难眠。

一些老年人，觉得自己丰富多彩的年轻生活已经成为过去，老年康复中心认为，通过回忆过去来鼓励和激励自己的未来生活，未尝不是一件好事。以上就是西宁养老院今天所要分享的内容。