脑血栓形成是基于脑动脉粥样硬化和斑块形成。在缓慢的血液流动和低血压的情况下，血液的形成成分附着在动脉内膜上形成血栓。称之为脑血栓。海东养老机构——和睦康养园了解到，临床上以偏瘫为主要临床表现。多发生于50岁以后，多见于中老年人，无明显性别差异，它是由于脑血管壁本身的病变引起的。

养成良好的生活习惯。长期不良的饮食习惯是导致血栓形成的重要因素。因此，海东养老机构不建议食用过多的高糖食物以防止血液粘稠度增加，饮食不宜过咸，食盐过多容易导致血液凝滞;吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯都可使血液粘稠度增遍而诱发血栓形成。海东养老机构建议大家，平时饮食结构搭配要合理，荤素互食，晚上活动少，血流速度变慢，晚餐更不宜食厚味应以清淡为主，多吃些含维生素的食物，如各种新鲜蔬菜及水果。

食物适当选择，防止血栓形成。例如大蒜，洋葱，番茄，细香葱，芹菜，海带，紫菜，黑木耳，银耳、桃仁山楂、香瓜、木器厂瓜、草莓、柠檬、葡萄、菠萝、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼等，对降低血粘度，减少血液中不正常凝块都有较好的防治作用。

适当参加体育锻炼。海东养老机构表示，体育锻炼可以增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉硬化具有极其重要的预防作用。同时，还可提高血液中的纤维蛋白溶解酶的活性，以防止血凝过高，有效地预防或延缓动脉硬化。

保持情绪稳定，过度的紧张，激动和愤怒会引起血管痉挛，血压升高和血液增稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。因此，中老年人日常应心情开朗、乐观，以使情绪保持相对稳定。

确保充足的饮用水。海东养老机构了解到，饮用水不足会增加人体血液的粘度，并且难以排出积聚的废物。早上空腹喝一两杯白开水，可降低血液的粘稠度，使血管扩张，以利改善机体新陈代谢，减少血栓形成。平时还要及时补充足量的水分，以满足生理需要。和睦康养园——海东养老机构的专家建议每天饮用一杯碧清水蛭肽茶，溶解血栓、精华血液，效果看得见。