老年人上了岁数对牙齿的重视要加强，“人老就会掉牙”的旧观念已经陈旧，随着人们对口腔健康的正确认识而逐步改变。和睦康养园——海东养老院表示，老年口腔卫生保健的目标为至少保持20颗牙，维持最基本的口腔数量。

老年人的精神状态是独特的，并且存在常见的口腔卫生问题以及古老的传统观念和习惯，而这些观念和习惯导致了人体口腔问题的频频发生。因此，首要问题是提高海东养老院老年人自身的口腔保健能力。

老年人应选择符合自身口腔卫生要求的牙刷、牙膏等。这类牙刷的特点是刷头小，刷毛柔软有弹性，刷柄较宽而扁，容易握住，不易滑脱，海东养老院建议，最好运用含氟牙膏，可以预防根面龋，除每天早晚刷牙外，每餐后刷牙，对中老年人都有好处，值得提倡。

由于老年人牙齿之间的间隙较大，牙齿松动。仅仅依靠刷牙是不足以保持牙齿清洁的。如有可能，海东养老院建议使用间隙刷，或使用牙线洁牙，有利于去除邻面与根面的牙菌斑。

老年人在剔牙的过程中，应选择扁平的楔形牙签，并使其沿两颗牙齿之间的两个牙齿表面缓慢滑动。不要用力太大或太快。可帮助清洗牙邻面的软垢和牙菌斑。在每餐之后，用清水漱口是一种好习惯，但漱口不能代替刷牙，因为其达不到去除牙菌斑的作用。海东养老院老年人应纠正不良卫生习惯与生活方式，如戒酒、不用牙齿开瓶盖、咬硬物等。老年人常常会因为戴义齿引起基牙的龋坏，应及时清洗，有病要及时治疗。

拔牙是牙科领域最常见的治疗方法之一。由于牙齿在口腔内已经“坏掉”或“生病”，例如严重的根尖炎症，过度的牙齿损伤和晚期的牙周炎，通常建议去除一些牙齿。很多海东养老院老年人闻拔牙则色变，还有人错误地认为天然牙齿好过一切，无论如何都不愿意接受拔牙。事实上，炎症过重的牙齿长期不拔会成为慢性病灶反复发作，不仅增添痛苦，还可影响相邻牙齿的存留和全身健康。

老年人的自我口腔保健活动不能被其他人替代的，并且这也是维持老年人口腔健康的基础。但是，和睦康养园告诉大家，对于一些患有严重疾病的海东养老院老年人，如老年痴呆症，半身不遂等，由家庭成员或医务人员进行的特殊口腔护理，包括刷牙、洁牙、剔牙等是必不可少的。