许多老年人不重视牙齿问题，把掉牙认为是理所应当的事，但是，世卫给老年人定下的目标是80岁并且至少有20颗牙齿。实际上，只要您学会正确的牙齿保护方法，就不难实现这一目标。但青海养老机构了解到，在我国卫生部公布的第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，65—74岁的老年人中，龋齿患病率高达98.4%，牙周健康率14.1%;有牙齿缺失的有86.1%，平均存留牙数为20.97颗。面对这个亟待解决的问题，下面和睦康养园青海养老机构小编给大家说说老人牙齿问题及预防方法。

牙龈萎缩和根部裸露是中老年人最重要的口腔问题。龋齿非常严重。龋齿的发生率以细菌为主导，老年人中根部龋齿的发生率由于根部暴露的增加而增加。此外，残根残冠是中老年人龋病最为严重的表现。青海养老机构表示，牙体缺损及磨耗。最早的恒牙6岁时萌出，如果80岁了这颗牙还没掉，就使用了整整74年。经过这么长的时间，加上有些人刷牙方法不正确，即便牙齿再坚硬，也难免会有缺损及磨耗。

因此，为了保护牙齿，老年人首先要必须规范刷牙方法；坚持每天早晚刷牙；使用氟化物牙膏；饭后漱口；使用牙签和牙线，牙周疾病恶化，尽管牙周病不是中老年人的“专利”，但其发病情况却比其他年龄段严重。如有些人自出生就从未洗过牙，随着时间积累，牙石越积越多，患上牙周疾病的几率就变得越来越高。口腔癌发病率上升。青海养老机构专家提醒，口腔癌在老年人中比较常见，如果有尖锐的残根、残冠以及不良修复体反复咬伤颊、舌或口腔溃疡数月不能痊愈等，应及时到医院检查。

除上述问题外，楔形缺损和口腔粘膜疾病也影响我国老年人主要的口腔问题。专家建议，为了尽快实现世界卫生组织设定的目标，青海养老机构表示，老人们至少做到：坚持正确的刷牙习惯。每半年到1年去医院检查，尤其是出现了牙龈出血、冷热痛或咀嚼时牙痛等，要马上去就医。牙齿越少越需珍惜。不少中老年人在剩下几颗牙时，嫌麻烦便想把牙齿全都拔了安假牙。

实际上，尽可能地保持天然牙齿不仅可以避免牙槽骨的吸收，而且可以提高假牙的稳定性和咀嚼功能。另外，和睦康养园青海养老机构表示，从中医的角度来看，适当的“敲击”和“舌运动”都是口腔保健的好方法。“叩齿”即为上下齿“打架”，每天早晚各一次，每次15下;“运舌”则是指用舌头在嘴里来回转动，促进唾液分泌，对预防黏膜性口干有一定效果。在饮食方面，中老年人应少吃甜食、软食。