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西宁康复疗养——关于如何远离“老人味”
2020-10-20 16:09

大家平时生活中如果跟老人有接触的话,应该会发现大部分老人的房间里、衣服上以及身上都有一种独特的味道。那这种味道到底是怎么产生的呢?西宁康复疗养期间如何能减轻甚至消除呢?西宁和睦来告诉大家!

“老人味”是如何产生的?

随着年纪的增加,不断衰老的不只是人的皮肤,还有身体里的各个器官,而在这种情况下,老年人体内的活性氧就会增多,分泌出更多的棕榈油,存在于我们皮肤表面的老化物质棕榈油酸很容易被氧化,产生2—壬烯醛这种有刺激性气味的物质。同时,随着衰老的到来,人体的新陈代谢也会渐渐变慢,体内的毒素积攒多了,也会产生一定的“体味”。

中老年人坚持3个好习惯,或能远离“老人味”

1、注意个人卫生

由于不少老年人本身行动就不太方便,洗澡非常费力气,因此,他们往往不愿意经常洗澡。但是个人卫生是非常重要的,皮肤上分泌的油脂如果不清洁干净,自己穿过的衣服、睡过的床单被套、用过的毛巾等,都会沾染上自己的“体味”。所以西宁康复疗养期间,不论身上有没有出汗,勤洗澡、勤换衣是最基本的,在洗澡的时候,也不能冲冲了事,要用肥皂或沐浴露把皮肤表面多余的油脂仔细清理干净。西宁康复疗养的时候,床上用品也要及时更换、清洗。

2、戒烟戒酒

对于某部分的老人而言,喝酒、抽烟现在已经变成他们唯一的爱好了,可就是因为这种爱好会让他们身上产生更多异味。所以,若想身上异味消散,西宁康复疗养期间戒烟戒酒是必不可少的一步。

3、多吃新鲜蔬菜和水果

如果本身肠胃就不好的话,就更要少吃一些油腻的食物,否则只会增加肠胃的消化负担,还容易在肠胃内部产生大量气体。西宁康复疗养过程中,最好能多吃蔬菜和水果,饮食尽量清淡,对加快新陈代谢、补充营养、帮助消化都有好处。

有一些老人觉得自己年纪大了所以身上有味道也很正常,而且自己是长辈,那么年轻人不喜欢跟自己亲近就是不孝。但是大家想一想,如果身边的人身上常年散发着臭味,会愿意跟他亲近吗?老人味并不是没有办法改善的,西宁康复疗养期间老年人自己一定要多注意。

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