我们知道，老年人是高血压的高发人群。 高血压虽然是一种很常见的疾病，但很多人并没有对这种疾病给予充分的重视。很多人认为高血压主要用药降压就行了。西宁专业养老院告诉各位，其实老年人的身体本身就比较虚弱，如果没有正确用药和正确的日常保健，那么高血压的病情就会更加恶化。

老年高血压家庭护理的原则到底是什么呢？应该怎样护理？

1、降压药必须持之以恒

西宁专业养老院相信，很多老年人误以为只要血压控制了，就可以立即停药，其实这是治疗高血压的最大的禁忌。如果服用降血压药物血压得到了正常就自行停药，如果血压又升高又再次用药降压，其实这样的行为是极其错误的，既得不到很好的治疗效果，反而会因为血压有较大的波动，而引起心脑肾发生严重的并发症，比如急性左心衰和脑中风等并发症。

西宁专业养老院建议，应正确的服药方法是服药后血压下降，继续服药。或者在医生的指导下将药物量进行调整，而不应该马上停药。

2、避免迅速将血压降至正常

很多老人认为血压降得越快越好，只求血压达到正常水平。西宁专业养老院告诉大家，这是一个错误的概念。因为60岁以上的老年人都有不同程度的动脉硬化，血压偏高不利于心、脑、肾等脏器的血液供应。而且血压降得太快或者太低，会让病人感到头昏乏力，甚至会诱发脑血栓等严重后果。

3、坚持定期测量血压

西宁专业养老院了解，现在许多老年人错误地认为，他们症状的严重程度与血压水平成正比。其实，这也是一种误解，因为有一些高血压病人的血压虽然很高，但没有什么症状，只是在体检中会有人发现。相反，有一部分的人只有轻度的高血压，但是症状却很明显。

每个人对血压升高的耐受性不同，器官受损程度也会导致血压不均。所以凭自我感觉来衡量血压高低，是一种错误的行为，很容易出现耽误治疗而造成更大危害。

4、不要过分依赖降压药，需要综合治疗

由于高血压的病因相当复杂，除了药物治疗外，还应进行综合治疗，包括良好的生活方式和危险因素的控制。在平时应该选择适合自己的药物来降压，而且还要注意劳逸相结合，要保持低盐低脂的饮食原则，还要适当的进行体育活动，西宁专业养老院建议，要避免情绪过度激动，应该保持良好的心态。

西宁专业养老院温馨提示：高血压患者的心态很重要。 平时要学会放松自己，保持冷静的心态。不能大悲大喜，而且要保证充足的睡眠时间，西宁养老院在睡前可以采取用热水泡脚的方式来促进睡眠。