老人对自己的身体情况，平时不仅注意养生，也注意锻炼，做好这些都是为了保持身体的健康，也能减缓身体的衰老问题，老人想要健康的室内，其实一个人身体健不健康可以从很多方面看出来。平时大家对自己的身体异常不是很在意，其实有些信号已经提示了，具体是哪些呢？今天西宁失能老人养老院——西宁和睦的小编给大家说说。

老人身体衰老的信号有哪些？

1、耳鼻脚变大。这一点想要发现要注意观察，与骨骼肌肉不同，耳朵由柔软有弹性的结缔组织软骨组成，会随着年龄继续增长，鼻子会变长，双脚也会随着年龄增大而变长变宽，一些40多岁的人每10年鞋子得增大1码。

2、身上痣增多。40岁之后，衰老加速，老年斑增多。专家表示，如果这些黑痣或皮肤色斑发生异常变化或出血，一定要看医生。

3、睡醒时头痛。这样的症状要是经常的出现，要做好预防，西宁失能老人养老院了解到，睡眠几小时后或者午睡后头痛是衰老症状之一。60岁以上人群“睡眠头痛”表现为脑后隐痛。专家表示，扑热息痛等常规止痛药有助缓解头痛病情。

4、容易醉酒。平时喝点酒就会醉的状态，人越老，越容易醉酒。原因是肝脏代谢酒精的能力会随着年龄增大而下降，肾脏分解酒精需要的时间也更长。

5、爱流泪。这样的情况要是经常的出现，要预防。西宁失能老人养老院表示，60岁以上老人更容易发生迎风流泪问题。年龄增大使得泪管变窄，导致爱流泪。

6、男声变尖，女声变沉。大约70岁开始，男性软骨开始变薄，声带稳定性更差，说话声音会变得更尖（高频）。女性绝经之后，雌激素缺乏，声带容易肿胀，说话声音变得更沉。西宁失能老人养老院表示，避免大声叫喊等损害声带的不良习惯对声带具有保护作用。

7、女性颈脉显现。女性颈部血脉显现是衰老信号。由于骨质疏松等衰老缘故，女性个头会变矮，脖子部位相对也会缩短，导致大血管在脖子全部发生弯曲显现。

8、经常起夜。从50岁左右开始，无论男女，肾脏夜间产生的尿液增多，起夜更频繁。西宁失能老人养老院建议，睡前两小时不要喝水，睡前4小时不要喝太多的咖啡、茶等饮料。

9、肥皂也会导致皮肤过敏。随着年龄增大，皮肤保持湿润能力减弱，更容易干燥，上皮细胞失去保湿屏障，因此更容易对化学产品发生过敏反应，即使肥皂也不例外。

10、牙齿变长了。牙龈从40岁开始发生萎缩，牙齿看上去比年轻时长度增加约0.6厘米。彻底刷牙和用牙线清洁牙齿有助于防止牙龈萎缩，但是刷牙过于用力则适得其反。

以上就是西宁失能老人养老院讲述的老年人身体异常现象的特征有哪些。作为老人要多加关心自己的身体异常变化，做好预防可以减少危害，也能提前预防，对身体的变化，西宁养老院提醒大家要注意做好预防，平时大家要在生活的方方面面做好应对措施，这样可以帮助老人长命百岁。