老龄化问题在我国日益凸显，老年人口在人口中的比例越来越大，中医药在老年人康复护理中的作用不可以替代，今天西宁和睦小编就来说说西宁养老院老年人的中医康复护理。

1、饮食护理：中医饮食调护

由于老年人的身体比较特殊，他们的免疫力和抵抗力都有所降低，所以西宁养老院会在饮食搭配上进行注意，需要注意的是过量进食也会使肠胃的负担过重难以消化，所以在饮食选择上一定要符合老年人的肠胃习惯，让他们吃一些易消化的粗纤维的食物，并且还要保证食物的营养，为老年人提供充足的养分，然后多喝水多运动。食物是人类生长发育的基本物质，是人体气血和真液的来源，饮食管理是恢复老年人健康的关键之一，西宁养老院护理人员会根据老年人的情况合理搭配饮食，起到医疗保健的作用。

2、运动护理：中医保健运动

对于老年人，特别是老年患者，要重视合理安排运动活动，掌握运动与休息结合的原则，进行适当的健身训练。我们知道，中医保健有着悠久的历史和完善的制度，包括保持精神状态、适度的饮食、适度的工作和休闲、适度的生活。此外，中医形成了独特的训练方法。例如，通过太极拳、太极剑、气功、五禽戏、八段锦等进行身心训练和内外训练，帮助老年人防治疾病，延长生命。老年人很容易患风湿性感冒，因此西宁养老院认为必须为老年人提供温暖的生活环境，尽量避免风湿性寒冷环境，同时注意保持空气新鲜，空气的温度和湿度应适当。很多老年人都存在不同程度的颈椎滑脱问题，西宁养老院建议老人仰卧睡姿、保持头部适度弯曲，一些比较硬的平板床对于老年人来说可能睡着更舒服，且更容易进入深度的睡眠，在睡眠的环境上一定要安静，这样可以帮助老年人快速入睡。

3、心理护理：中医情志护理

随着子女的成长独立以及亲人的离世，西宁养老院发现老年人的心理往往并没有看上去那么坚强，所以在护理的过程中一定要随时关注老年人的心理变化，避免他们产生焦躁的心理，让他们保持一个积极乐观的心态，要给老人们足够的爱和耐心。西宁养老院认为老人的家属还有社会也要给予老年人一定的帮助，因为老人的心理健康并不是只靠单一的中医护理就能完成的，需要各方面共同努力，为老年人的生活提供一个优质的环境。中医护理会适当的为老人进行针灸、推进，这样可以让老人放松身心，并缓解老人情绪，让老人始终保持良好的心理心态。

以上就是西宁和睦小编今天所要分享的内容，相对于普通的医疗机构而言，西宁养老院的中医康复护理所涉及的内容相对较广，包括老年的衣食住行等各个方面，会让老人养成良好的生活习惯。