当前，我国已快速步入老龄化社会。老年人的身体状况衰退、经济收入减少、负性事件增加，使得他们的心理问题也日益突出。但物质性养老资源的稀缺，使得政府与学界都将注意力放在老年人物质需求的满足上，老年人的心理健康问题还未得到足够重视。60周岁以上的老年人大多数已退休，且随着身体机能的降低，老年人从对外部世界的注意退缩为对内心世界的关心，对认知和情感的过重负担比较敏感。其间，也往往容易产生复杂的心理障碍，失落、苦闷、焦虑等不良心理常常侵扰这个群体。本文西宁和睦养老院老年公寓提出了针对性的心理护理措施。

根据引发老年人心理障碍的主要原因，有针对性地采取措施，积极疏导，才能真正促进养老院老年公寓老年人的心理健康。

1、加强保健知识宣传教育积极开展老年人群的精神卫生宣教工作，组织互动式合理情绪健康讲座，关心老年人的精神生活和情感需求。同时，借助互联网进行老年人身体保健、疾病预防知识的传播，帮助老年人增强自我保健意识，提高自我保健能力，预防各种疾病在老年期发生，增强老年人对身体和生理机能的自信心，防止因疾病困扰而滋生不良心理，进而提高养老院老年公寓老年人的心理健康和生活质量。

2、加强医疗中心建设

医疗场所是养老院老年公寓老年人实现预防保健、疾病诊疗等的主要场所。加强医疗配套设施、服务项目建设，丰富服务内容，是保障养老院老年公寓老年人身体和心理健康的基础。需要提升常见病及慢性病的诊疗和护理水平，方便老年人就近接受诊疗和护理，引导养老院老年公寓老年人正确认识和坦然面对常见病、慢性病，以消除或减轻对疾病的担忧或焦虑。

3、丰富老年人的文化生活

引导老年人根据养老院老年公寓特点进行生活节奏和内容的调整，在文化活动中培养新的兴趣和爱好，构筑新的人际交往圈层。同时，组织他们积极参与适宜的体育健身活动，例如，广场集体舞蹈、太极拳锻炼、健走运动等，通过丰富的体育活动保持活力，延缓老化，并增进老年人相互间的联络沟通，排谴空虚、寂寞、孤独等不良心理，形成以养老院为重心的心理平衡态。

4、鼓励养老院老年公寓老年人关心时事

通过不同形式组织老年人进行时事讨论和政策学习，引导他们关心国家大政方针和社会建设发展中的重大热点问题，积极参与和其他群众性自治组织建设。通过参与的各种活动，例如，党建活动、时政分享活动等，密切关注国家建设和社会发展的相关信息，就经济和社会事务建言献策，防止与社会脱节而滋生疏离感。

综上所述，西宁养老院认为，人心理障碍的发生和发展过程复杂，进行相应的心理护理措施必须坚持“预防为主、预防与干预治疗相结合”的原则。