对于长时间卧床的老年人，由于身体部位的长期受压，血液循环受损，导致持续性缺血和缺氧，营养不良，并且人体与床垫之间的接触部位容易溃疡。我们通常称之为压疮。皮肤压疮，在康复护理中，是一个普通性的问题。因此，我们咨询了西宁高档养老院专业的护理员们，看看她们对于压疮的护理有什么好的经验？

压疮的发生，会给长者造成很大的困扰，那西宁高档养老院一般如何预防呢？

压疮是由局部组织的长期压迫引起的，因此最好在床上使用减压床垫来重新分配压力。像西宁高档养老院所使用的就是美国原装进口的电动护理床，头部，腿部和背部的高度可以自由调节，以适应需要不同护理需求老年人最舒适的床姿；床垫采用防火、防潮、可透气的材质及体压再分布的设计，为长者安全、骨骼健康与皮肤护理提供了最优质的服务。

除了器械方面，预防压疮的主要的方式是定时的翻身拍背，帮助长者减少皮肤组织所承受的压力。

说到翻身，如何掌握翻身的频率？ 这需要西宁高档养老院根据老年人的状况，活动、移动能力和医疗情况决定。通常，翻转的频率是每2小时一次。使用有效的减压床垫后可延长至4小时一次。如果长者有皮肤水肿、脊髓损伤所致的截瘫和皮肤循环不良等，需要缩短翻身间隔时间。比如急性脊髓损伤患者由于微血管功能障碍，可能需要比每2小时一次更加频繁的翻身频度。

那长者需要下床坐轮椅时要怎么办呢？

是的，坐在轮椅上时减压也特别重要，因此，此时西宁高档养老院的护理人员通常让长者定期握住双手，将臀部从轮椅表面抬起或向后倾斜30°或向前倾斜60°以减少臀部压力。在时间方面也需要注意，有压疮危险的急性疾病长者一次坐起不能长于2小时，间隔时间不能少于1小时。对于可以自己变换姿势的长者，西宁高档养老院会鼓励他每15分钟抬起臀部缓解压力一次，也可采取前倾、左右摇摆、后倾等动作。前倾是最有效的缓解压力体位，左右斜倾或使轮椅后倾65°以上或挺身一次坚持2～3分钟也是有效的减压措施。对于那些坐位时不能改变体位的长者，西宁高档养老院的护理人员也会以每小时一次频率，帮助他们改变体位。

除了帮助长者翻身，我们还要做什么呢？

除了翻身，西宁高档养老院还需要定期检查老年人的皮肤，尤其要注意肤色的变化，看它是浅红色还是略带紫色，皮肤的温度是冷还是暖，以及皮肤质地是软还是硬的。如果出现皮肤改变，应该先行减压15分钟之后重新检查，持续监测直至皮肤改变消退。

最后西宁和睦想说，在皮肤护理方面，西宁高档养老院还需要遵循适当的皮肤护理计划，使用中性或弱酸性肥皂和温水帮助老年人清洁皮肤，沐浴后或皮肤干燥时使用凡士林等皮肤保湿剂，保持皮肤清洁干燥。此外，西宁养老院建议大家，要及时进行营养补充和监测，监测体重减轻、食欲差或干扰进食的胃肠道改变，保持足够的营养和液体摄人。