随着我们社会人口老龄化的不断加深，如何改善糖尿病老年人的生活质量并减轻家庭和社会负担是当今人们面临的主要社会问题。由于糖尿病是一种慢性疾病，是一种终生疾病，因此如何稳定控制老年糖尿病人的血糖水平做好糖尿病老人的护理是西宁高档养老院护理工作的一项重要难题。而饮食、运动疗法是主要的行之有效的护理措施。下面来和西宁高档养老院了解一下吧。

1、用药知识宣教

正确使用药物是有效治疗的重要保证，指导病人按时服药，不可以漏服、多服或任意增减剂量。注意各类降糖药物的服用方法，以达到最佳的治疗效果。

2、胰岛素的治疗教育讲解

胰岛素的药理作用、注射部位、时间、方法及储存。西宁高档养老院人员详细讲解药理作用、使用方法、反复宣教注射部位、注射前后注意事项、无菌操作规程、多次示范使病人完全掌握、操作熟练。

3、饮食指导

西宁高档养老院建议，应终生坚持饮食控制，讲解饮食与疾病关系及正确膳食方法，需要强调科学合理的营养搭配，减少食盐及糖的摄入。西宁高档养老院建议在医师或者营养师的指导下为老人制定出合理饮食，三餐按比例，早餐五分之一、中餐五分之二、晚餐五分之二摄入并制作饮食卡交给老人，长期坚持合理饮食疗法能有效控制血糖达到疗效。

4、活动与功能锻炼

运动疗法也是糖尿病的三种基本疗法之一，西宁高档养老院认为，适当的运动可以使糖尿病患者减肥，改善心血管功能，增强体质，降低胰岛素抵抗和改善脂质代谢。西宁高档养老院将老年糖尿病病人的运动程度分为四种。根据年龄、身体条件和病情不同，因人而异向病人建议 ：①最轻运动 ：散步、购物、做家务等 ； ②轻度运动 ：打太极拳、做体操等 ；③中度运动 ：快步走、骑自行车、爬山等 ；④强度运动 ：跳绳、游泳等。

5、自我监测

糖尿病是需要终生治疗的疾病，其恢复取决于血糖是否得到控制以及是否存在并发症，因此糖尿病患者应了解以下内容：①血糖监测：老年人低血糖的危险性高于高血糖，故应随身备“低血糖急救卡”，血糖控制不可过分严格，有条件的老人可用血糖仪并将数据记录下来，有异常及时就诊 ；②尿糖监测 ：讲解如何正确使用尿糖试纸及烧尿糖的方法并会判断结果 ； ③足部检查 ：糖尿病会并发神经病变，致足部感觉迟钝，易发生损伤。④血压：常规监测血压水平，以防止并发症发生。

西宁高档养老院总结：西宁养老院相信通过以上内容，老年糖尿病患者可以不断提高自我保健意识，增强自我保健能力。掌握自我观察、自我治疗、自我护理、自我预防、自我急救等保健原则。为今后的健康生活打下坚实的基础。