根据全国老龄委数据上示，2013年中国60岁以上人口将突破2亿，到约2050年，该人群将达到全国人口数的三分之一，预示着中国老龄化问题将更加严峻。而目前我国的老年康复中心主要为老人提供生活上的照护，在心理健康方面的关注甚少，因此关注老年康复中心老年人的心理健康问题就显得极为重要。今天由西宁和睦给大家说说团体心理辅导对减轻老年康复中心老人孤独感有何作用。

1.团体心理辅导是通过团体内的老年康复中心老人间的人际交往作用，促使团体成员使用观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我的方式，使个体在彼此互动中学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的过程。

从2008年中科院心理调查数据显示，现代社会老年人普遍存在较为突出的心理健康问题，这些负性情绪包括孤独、焦虑、抑郁等。在团体辅导活动结束后，老年康复中心的老人们均认为团体活动的气氛让我们感到亲切、舒服、愉快、温暖;而成员间的互动使我感到非常满意、快乐，并感受到了尊重和关心，增加了亲近感;在活动过程中也认识了一些新朋友，自己觉得身心愉悦，很开心，没有以前那么沉闷、孤单了。

2.帮助重建人格，提高自尊水平，减少孤独感在人格因素中对孤独影响较多的就是自尊，自尊水平的降低，直接影响社会人际交往，常常会缺乏自信，造成主观上的孤独感。而老年康复中心有些老人受教育水平低，不能有效地调节孤独的负性情绪;家庭结构变化，使得其不得不入住老年康复中心，在生活和心理上无法适应新的环境，造成对自己信心不足，容易产生孤独感。

而团体辅导活动通过做一些适合老年人的游戏方式，让老年人在活动中体会趣味性，既可以带给老年人一些乐趣，丰富老人的生活，又可以教老年康复中心老人管理自己的情绪，学会社交方法和技巧，在一定程度上提升自信心，增加老人的社会交往机会，改善人际关系，从而解除老人的人际交往障碍，降低老人的孤独感水平。

3.帮助改变认知，减少负性情绪，乐观看待生活认知方式是影响老年人孤独感的另一个重要因素，错误的认知方式会引起消极的情绪体验。老年康复中心老人出现孤独的负性情绪可能的原因有:老年康复中心老人年龄越来越大，身体也越来越差，过多关心身体情况，不想与外界交流;老年康复中心老人大部分是丧偶老人，长时间缺乏倾诉对象，导致缺乏与外界的交流。通过团体心理辅导，增加老年人之间的交流，改变了老年康复中心老年人的想法和认知方式，进而调节自己的负性情绪和行为等，减轻孤独感。

团体辅导的反馈显示，那些参加团队辅导的老年康复中心的老年人，他们之间的感情更深入了，联系也更多了，原来的消极想法得到了转变，用乐观的态度看待生活。以上就是西宁养老院今天所要分享的内容。