2020/12/30
说到三七,相信平时就很注重养生的朋友们肯定都不陌生,这是一种中药材,比较著名的云南白药就是由三七制作而成的。现在随着医学的发展,大家也知道了三七研磨成粉之后泡水喝的话,其功效也是非常不错的,所以现在很多人都会拿三七粉来泡水喝。但是海东养老机构了解到,很多人都说他们只知道用三七粉泡水喝的话,对身体的好处是不少的,但是具体有哪些好处,他们却不清楚。所以今天海东养老机构和睦康养园主要是来跟大家讲解一下,三七粉泡水喝的功效到底有哪些。
大家知道三七粉最主要的功效是什么吗?相信很多人都是知道的,就是起到活血化瘀的作用。如果把三七粉用来泡水饮用的话,是可以帮助我们促进体内血细胞的分裂,从而让血细胞的数量变得越来越多,这样就可以起到补血的效果了。所以,海东养老机构认为三七粉泡水喝是可以起到补气血的效果的。
如果你想要保护自己的心血管,那刚好就可以用三七粉来泡水喝。由于三七当中富含一种物质叫做三七总皂苷,这种物质是具有扩张血管,让冠脉血流量增加的效果,这样是可以增强血管弹性的。另外,根据海东养老机构的了解,它还具有溶解血栓的效果,这种效果是可以起到预防心血管疾病形成的功效。
现在有很大一部人因为平时的饮食和作息都不规律,所以往往就会导致出现便秘的情况,而便秘一般都是肠胃问题所引起的,虽然这个不是什么大病,但是还是会影响到我们的生活。而这个时候,海东养老机构建议大家可以选择用三七粉来泡水喝的,因为三七粉是可以起到通便的效果。另外,出现便秘还有可能是肝火过旺导致,而三七粉也是可以降肝火的,所以海东养老机构觉得三七粉泡水喝的好处还是很多的,大家不妨先试一试。
最后我们还是要提醒一下大家,虽然三七粉的功效非常好,但是大家千万不能乱用,还是应该要注意它的用法跟用量的。海东养老机构和睦康养园的建议是:每天可以食用2次,一次的话,是不能超过5克,最好是3克到5克左右,这样的话才会起到养生效果。
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