其实大家都很清楚，因为各种各样的原因，所以现在的人一旦年龄大了之后，出现的身体问题也变得越来越多，海东养老院觉得高血脂就是其中比较严重的问题。今天，海东养老院和睦康养园就来分析一下引起高血脂的原因。

1、生活习惯有关

很多老人年轻的时候或者是现在仍然喜欢抽烟，而且酗酒过度，这样的话就会伤到脾胃，健运失司，致使饮食不归正化，不能化精微以营养全身，反而变生脂浊，混入血中，也会引起血脂升高。而体质禀赋父母肥胖，自幼多脂，成年以后，形体更加丰腴，而阳气常多不足，津液膏脂输化迟缓，血中育质过多，血脂也会升高。海东养老院觉得患者在生活中不妨多饮降脂茶，它可降低人体血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇（坏的胆固醇）和甘油三酯，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇（“好的胆固醇”），加速脂肪和胆固醇的代谢。

2、生活饮食结构

有很大一部分人饮食习惯不好，也有的摄入过多食物，平时就喜欢吃一些油腻、辛辣、过甜的食物，过多膏脂随饮食进入人体，输布、转化不及，滞留血中，因而血脂升高。

高血脂日常护理方法：

睡觉的时候枕头不应该太高，这是因为在血脂高的时候，自身的血液流动就会比普通人要慢，睡眠时更慢，如果再睡高枕，那么血液流向头部的速度就会减慢，流量也会减少，就容易发生缺血性脑中风，也就是常说的脑梗塞。海东养老院建议不要吃得太饱，因为饭后胃肠蠕动增强，血液流向胃肠部，此时，流向头部、心脏的血液减少，对高血脂患者来说，这样也会增大诱发脑梗塞、冠心病的危险。另外，海东养老院提醒不要加盖厚重棉被，将厚重棉被压盖人体，不仅影响呼吸，而且会使全身血液运行受阻，容易导致脑血流障碍和缺氧，从而使颅压增高，诱发脑中风。

最后要提醒一下患有高血脂的老年朋友们，千万不要大量地吃安眠药跟降压药，要知道这些药物在不同程度上会减慢睡眠时的血液流速，并使血液粘稠度相对增加。海东养老院和睦康养园了解到，高血脂患者原本血液粘稠度就高，血液流速相对较慢，容易诱发脑中风，而且夜间血压会较白天低，也不宜睡前服药。