随着社会的发展，生活水平的提高和医疗体系的改善，人们的预期寿命逐渐增加，老年人口的比例也在增加。与此同时，青海护理养老院老年人的健康问题已为全社会所关注。研究显示，人所获得的外界信息中约90%来自视觉，因此，要想改善老年人的生活质量，眼保健至关重要。

1.预防措施

(1)戒烟。青海护理养老院发现，每15名75岁以上的老年人中就有1名因黄斑变性而致盲。 在这些盲人中，三分之一是由吸烟引起的黄斑细胞萎缩直接引起的。青海护理养老院表示，烟草中许多化学物质，促使动脉硬化和冠心病的发生与发展，使视网膜动脉血供给骤减，黄斑细胞缺氧、营养不良，加速黄斑细胞老化和病变的发展。因此，戒烟是防止黄斑病变失明的先决条件之一。

(2)经常吃紫葡萄，并适量喝红酒以防衰老。最近的大量研究数据证明，紫葡萄和红酒含有大量强大的抗自由基和抗衰老物质，例如类黄酮和酚，是维生素E的25倍，是白葡萄酒的20倍。这些类黄酮及酚类物质，能够抑制血小板在血管壁凝集、降低高血脂、防止动脉粥样硬化和冠心病，从而防止视网膜黄斑病变的发生与发展。

尽管红酒在预防和治疗老年人高脂血症，动脉粥样硬化，抗癌以及预防白内障和黄斑变性方面具有更好的效果，但每天饮用量及方法必须符合生理要求。青海护理养老院表示，超量和过快饮酒，都将促使或加重高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病、白内障、视网膜黄斑退变发生与发展。据研究，每天饮红葡萄酒量，以少饮为宜，分别在中、晚餐两顿缓慢品饮，同时摄食较多素菜和适量主食。

2.防治措施

老年人的眼组织抗病功能比较差，在炎热的夏天比较容易发生细菌和病毒感染。青海护理养老院表示，如果不及时治疗，将导致突然的视力丧失。 最初的炎症仅表现为像以前一样多一点的撕裂，肿胀，视力下降、轻微痒痛、睡醒后眼角少量眼屎(实为少量脓性分泌物)等不被患者和家属注意的症状。

此时，可以适当使用眼药水滴进眼睛，每1至2小时滴水一次，戴上墨镜，闭目养神。青海护理养老院建议，尽量少看看电影、电视，并多作闭目休息等综合治疗后，多可获得疗效;24小时后无明显改善者，表明感染程度比较重，或所用药物对感染菌种不敏感，应及时请眼科专家诊治。