与年轻人相比，老年人的身体状况毕竟不一样。对于在那里的老人来说，出行的方式尤为重要。现在很多旅游线路行程紧凑，日夜都有活动，这对于有些老年人而言，可能是吃不消的。还有一些旅游线路，行程时间长，一走十几天，有些老年人可以承受，但如果上了年纪，或者身体状况不好，游三五日尚可，时间一长难免透支身体。此外，和睦康养园——青海养老院表示，有些旅游点山高路险，年轻人游玩起来尚且吃力，老年人参与其间，更显得力不从心。

对于老年人，在旅行时，必须正确估计自己的身体状况，选择合适的旅行路线，并让他们有美好的时光并吃得饱。二是旅游前宜未雨绸缪，对旅程中可能发生的状况做出预估，设计出应对方案，做好思想上、物质上的准备。三是旅游过程中要量力而行，在保障自己人身安全的同时，还要保持体力，避免过度疲劳，让旅程顺心、省心、开心，让自己享受到旅游的乐趣。青海养老院了解到，老人旅游有益身心，但须量力而行。如今，老年人旅游如此受欢迎，退休在家的他们就想要到外面的世界去看看。不过，出去旅游的话，一定要让其开心，一定要注意安全。

老人旅游的注意事项

1.老年人在旅行时需要定期携带备用药物。特别是对于患有慢性疾病的老年患者，除了每天服用药物外，还必须准备一些特殊的紧急药物。青海养老院表示，老年人出门应注意感冒。气候变化无常，时风时雨。外出时要备足衣服，携带雨具，鞋袜大小合适，不宜坐阴冷潮湿的石地上，防止雨淋，登山下坡切勿迎风而立，避免受凉致病。在出游时如遇雨受凉，到家后可用生姜、葱头加红糖适量，用水煎热服，以驱风散寒。睡前用热水洗脚，睡时脚部适度垫高，以促进足部血液循环，尽快消除疲劳。

2.莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三只腿”。因此，青海养老院表示，老年人在旅行时应带拐杖。您应该谨慎行事。汽车，船只和登山都需要仔细安排。最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。

3.注意过敏。有过敏史的老年人应尽量避开有花的地方，或提前口服抗过敏药，以防止花粉过敏。注意防寒保暖。春天气候多变，反复无常，乍暖还寒，容易引起流感等呼吸道传染病。因此，应备足备齐衣物、用品等，以防不测。

以上就是青海养老院——和睦康养园讲述的老年人旅游的注意事项的相关内容，异地春游时，易发生过敏性疾病和“水土不服”症等，应重视预防。平时需要用药治疗者，不可擅自停用，否则，可导致旧病复发，病情加重或恶化。