温泉现在比较受大众的欢迎，因为温泉是保持身体健康的好方法。温泉中含有许多有益于人体和有益于身体的矿物质。那么，青海养老院老年人可以享受温泉吗？让和睦康养园带大家一起找出答案。

1、泡温泉平衡人体酸碱性度，有防癌的功效

在日常生活中，人们会在体内留下大量酸性废物，这会使人们的体质变酸。这种酸性环境是癌细胞最喜欢的环境。青海养老院表示，浸泡在温泉中可以促进细胞运动，负离子可以清除血管中的垃圾，同时温泉水提供富含多种对人体有益矿物质的小分子团活性水，这种水可以清洗人体的细胞，其中的矿物质可以与体内的酸性物质结合，从而让人体达到酸碱平衡癌细胞在普通人的生活中每天都有诞生和消亡，这是现代医学的证明，是生活常识。

具有高免疫力的人具有抗癌的体质。青海养老院了解到，容易生病的人随着年龄的增长会逐渐降低免疫力，从而大大增加了癌细胞的出生率。1500年前，北魏时代《水经注》就记载：“皇女汤，可以疗万疾者也。”说的就是古人用温泉水进行饮疗、浴疗治病。

2、泡温泉对寒湿体质特别有效

冷气的停滞和湿气的停滞是许多人身体不适的主要原因。青海养老院表示，实际上，寒冷和潮湿对人体的主要危害在于它们会阻塞我们的经络，而经络则被阻塞并导致各种疾病。泡温泉通过反射人体发射的生物波，能够使细胞产生共振，从而达到排出寒湿之气，打通经络的目的。

3、泡温泉可以改善精神状态

温泉可以缓解疲劳，激活肌肉和骨骼并缓解酸痛；交替的温泉和冷泉可以加速整个身体的放松。在温泉洗礼后，您的整个身体将充满能量。

4、泡温泉可以改善三高症状

三重综合症实际上是体内毒素的过度积累，这会阻塞我们的气血和血液通道，并影响身体的正常功能。青海养老院表示，温泉会释放出许多负离子和生物波。负离子能够使血液循环加快，能够清除附着在血管壁上的垃圾。生物波可以令我们受损与休眠的细胞恢复功能，从而让身体重新开启原本的功能。所以，清理了血管，高血压高血脂就好了，胰岛恢复了功能，糖尿病也就没了。

此外，青海养老院老年人应为温泉选择一个室温游泳池，水温最好在38℃-40℃之间，青海养老院和睦康养园不建议使用高温游泳池（温度>40℃）。如果您真的想在高温游泳池中浸泡，则第一次浸泡3分钟，然后起床休息3分钟，再入池泡5分钟，反复入池3-6次，切记单次泡不宜超过15分钟。