中风具有较高的发病率，致残率和死亡率，对人类健康构成巨大威胁。西宁康复院相信在人们公园溜达的时候总是很容易看到这样的人，他们扶着拐杖艰难锻炼，或者是经人搀扶着进行锻炼，而在这其中，或许就有不少中风的患者。因为很多人中风后，会出现手脚无力或偏瘫的情况，想要解决这种情况，西宁康复院告诉大家，这就需要通过康复训练来实现。西宁康复院的康复主要原则，就是以功能康复为目标，帮到病人恢复最大的功能。而中风之后的康复训练是也专门的一门学科，要掌握正确的锻炼方法，才能让中风后的身体尽快恢复。

中风后的康复要分期训练

中风康复训练需要根据中风的不同阶段进行相应的锻炼，包括急性期，恢复期和后遗症期。西宁康复院从康复角度讲，中风的病人一周内是急性期，一周到一年是恢复期，一年以后就叫后遗症期。

一、急性期

在康复的急性期，重要的是要确保好四肢的摆放。西宁康复院提醒，有必要选择一个抗痉挛姿势，同时定期翻身并拍打背部以预防肺炎；还要注意病人的营养状况，康复护理需要介入，还需要预防深静脉血栓，因此需要进行床边的气压治疗。

二、恢复期

在恢复期，康复的内容很多。如果中风患者有运动障碍，则应在床上活动的早期就教他们，例如翻身和从卧位到坐位的转移。若患者的坐站转移及站位平衡练得可以了，就需要开始练重心的转移，甚至是步行的训练。而在这个过程中，随着疾病的进程和康复训练的介入，患者的肌力会有一定的恢复，因此西宁康复院认为，这段时间做肌力恢复也很重要，这个主要是针对患者功能状态的训练。

此外，当患者处于恢复期时，特别是当他们起床时，日常生活和活动能力的恢复也非常重要。比如每天洗脸、吃饭、刷牙，甚至穿衣服、大小便、洗澡等。这就需要进行ADL的训练，对有认知障碍的病人做认知障碍的评估，按照评估的结果来做相应的指导训练；对于语言障碍的病人，要做失语症的评估，评估完之后按照理解、表达、复述等项目，去帮他训练；有吞咽障碍的要专门做吞咽的评估，包括电刺激等。

三、后遗症期

在后遗症期对中风患者的治疗，主要是治疗患者的痉挛，疼痛，甚至干预中风后抑郁症。最常见的有一侧肢体的麻木、无力等，西宁康复院建议通过康复介入去减轻患者的残疾状态，恢复其最大限度的功能。

最后，中风患者进行康复训练的时间，对其康复预后有很大关系，西宁康复院表示，只要患者病情稳定、症状没有进展，建议越早介入越好。