我们都知道，在日常生活中，很多人都很好奇，这些老人还能过夫妻生活吗？是不是夫妻生活就是年轻人的专利呢，小编今天在这里要告诉大家，其实这夫妻生活对于每个年龄段的人来说，都是合理的，也是正常的生理需求，西宁专业养老院告诉各位，只要我们能够注意以下这几点，老年人也能够愉快的度过夫妻生活。

1.夫妻生活过程之中起身不要太突然

对于大多数老年夫妇来说，他们或多或少都会有一些心脑血管疾病，在这种情况下，医生就建议我们在夫妻生活的过程之中，千万不要过于突然的起身或者过于突然的坐下，这对于我们的身体来说都会产生极大的影响，最好是缓缓的起身，同时也要缓缓的睡下，这对我们身体来说是最好的，同时也不会产生任何的负担或者危险，也有利于保护我们的心脑血管。

2.避免在心情不佳情况下进行夫妻生活

另外，第二点是，这种婚后生活也是恰逢其时。对于大多数人来说，这种夫妻生活一定要在心情好的时候进行，否则是会影响到我们夫妻生活的质量的，尤其是对于老年人来说，在心情不好的时候进行夫妻生活，就会使得我们体内的肾上腺素分泌过多，而导致老年人的心脑血管出现一系列的问题，所以说西宁专业养老院建议大家一定要避免在心情不佳的情况下进行夫妻生活，尤其是老年夫妻更要注意哦。

3.不要过分追求时间

另外，第三点是，我们老年人在婚姻生活的过程中，千万不要过分追求时间。人的身体肯定不能够和年轻人的身体相比了，所以说身体素质下降也是正常的，在这种情况之下，如果说我们过度的追求时间的话，就会给我们带来一系列的负担，同时也会使得老年人的生殖系统受到一定的影响，所以说小编在这里提醒大家，在夫妻生活的过程之中，老年人要控制在5分钟以下哦。

4.夫妻生活前后注意清洁

另外，对于老年人来说，夫妻生活前后的清洁也很重要，西宁专业养老院提醒，如果不注意清洁，就会给双方带来一系列的生殖系统感染，同时还会影响到我们的免疫力，在这里西宁专业养老院建议大家在夫妻生活的过程之中一定要事前事后都做到卫生哦！

以上就是西宁专业养老院介绍的关于老年夫妻生活的注意事项，西宁专业养老院是政府投资建设的公益性项目，西宁专业养老院通过公建民营方式，引进国内先进的“养、医、康、护”一体化运营管理养老服务模式，是老年人安度晚年的西宁养老院理想选择。