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西宁专业养老院分享老人洗澡注意事项
2021-07-19 11:31

人到了老年,身体的各种机能都会衰退,生活上会出现很多不便。 比如洗澡时,老人的手脚不够灵活,洗澡时很难彻底清洗干净。而且有时候在浴室里待久了容易晕厥,因此不少老人很长时间才洗一次澡,这样对身体清洁及健康都不好。那么老人多久洗一次澡合适呢?老人洗澡注意事项有哪些呢?想知道的话,不妨和西宁专业养老院继续往下看。


老人多久洗一次澡合适?

经常洗澡是保持个人卫生的基本要求,但对于老年人来说,经常洗澡不一定是好事。老人洗澡太勤很容易对皮肤造成伤害,通常来说,一周一两次即可。此外,老人洗澡的频率要看皮肤的情况和具体的季节来决定,一般冬天洗澡一周一次就够了,春秋天一周两次为宜。夏天天热出汗多,如果是体质较胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗较多的老年人,洗澡次数可适当增多;但体瘦出汗少的老人则最好控制次数,特别是冬天和春秋天不出汗的时候,西宁专业养老院建议可以用擦澡等方式来代替泡澡。老人每次洗澡时间不要太长,一般以15~20分钟为宜,洗完澡后,需休息片刻再离开。

西宁专业养老院分享老人洗澡注意事项

1、补充足量水份。

卫生间通风不良,高温高湿,导致卫生间内含氧量低。老人体质一般较虚弱,长时间洗澡容易感到口渴,进而出现目眩、心悸、胸闷等症状,十分危险。

2、洗澡前保持好的状态。

老人洗澡前,西宁专业养老院提醒,应先确保身体状况良好。 当您刚吃完、吃完药或感到困倦、虚弱、头晕和恶心时,西宁专业养老院提醒,尽量不去沐浴,以免潮湿闷热会加重症状。在进入浴室前,要确保老人无头晕、恶心等不适症状。有心脑血管疾病的老人,洗澡时最好备一些常用急救药品。

3、最好带个小板凳。

老年人体力有限,长时间站立可能会感到无力,容易晕倒和滑倒,泡澡的时候可以带个小板凳,好好利用。站累了可以坐着洗,既省体力,又不用担心会滑倒。西宁专业养老院建议小板凳最好是木质的,塑料的不仅不够结实,沾水后还容易湿滑,造成伤害。

4、浴室地面应放防滑垫。

西宁专业养老院建议老人入浴前最好垫上防滑垫,以免老人因地板湿滑而滑倒。小板凳也可以放到上面,不会让小板凳乱滑,香皂掉到防滑垫上面也不会滑的太远。

5、不要反锁浴室门。

老人进入浴室后,将门虚掩即可,西宁专业养老院提醒,最好不要从里面反锁,这样万一出现紧急情况,家人能及时提供帮助。

6、适当补充能量。

洗澡时闷热的环境会消耗人体一部分能量,此时新陈代谢较快,导致洗澡时有饥饿感。如果老人没进餐便进浴室洗澡,很容易感到头晕、恶心。因此西宁养老院建议老人别空着肚子进浴室,最好保持五六分饱的状态。也不宜吃得过饱,避免洗澡时感到过度疲劳。在洗澡前还可以吃些巧克力和糖果,补充能量。


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