步态是指走路时所表现的状态。正常步态应是平稳、协调、有节律、两腿交替进行的。西宁和睦告诉大家，行走是通过骨盆和足的一系列活动完成的，而躯干则基本保持在两足之间的支撑面上。今天西宁半失能老人养老院给大家说说常见的老年人常见的步态和异常步态类型。

首先头部要正，两眼平行。走路时头部要与躯干呈一直线，颈要直，两眼自然平视前方。走路时胸部微挺，两肩要稍向后展，不可两肩左右或上下摇动，手臂自然弯曲，轻轻地前后摆动。其次，走路时要收腹立腰，迈步时膝盖应稍微弯曲，自然放松，脚直向前，两腿间的距离不能太大。

步态是经过学习而获得的，因此，西宁半失能老人养老院表示，它具有个体特性经常可以看到有些老年人，虽已年逾古稀，但行走仍如青年人;而有些老年人则步履蹒跚，老态龙钟。其实这后一种步态的老年人中大约有16％是老年病的病理现象。

在引起老年人步态异常的因素中，以神经系统病变最为多见，如中风、帕金森氏综合征、周围神经病、各种脊髓疾病等;其他还有精神性因素，西宁半失能老人养老院了解到，如抑郁状态、害怕跌倒;另外许多骨关节疾病，甲状腺功能低下，全身肌肉无力以及某些药物也可引起步态异常。还有些老年人长期服用安定降压药等均可出现进行性步态失调。

不同的异常步态，不仅可以判别老年人的健康的状况，有些典型的异常步态对某些特定的疾病还具有提示意义，所以护理员在帮助老年人站立、行走过程中应能识别这些异常步态，及时发现，及时报告。常见老年人的异常步态有如下几种类型。

1.划圈步态

划圈步态又称偏瘫步态，行走时病侧上肢屈曲，臂摆消失，大腿及小腿成强直性状态，伸直、脚尖落地，脚向外用呈划圆弧状步态。多见于脑血管意外后遗症，如脑血栓、脑出血等。

2.醉酒步态

醉酒步态是抬脚缓慢，落地时有力如跺脚。步态不稳，东倒西歪，不能走直路。多见于小脑疾患如肿瘤、炎症和迷路疾病、酒精中毒或巴比妥类镇静药物中毒。

3.慌张步态

慌张步态是起步慢，抬腿低，然后会越走越快，难以止步身体前倾，手足抖动，其外表慌慌张张，多见于帕金森综合征等。

4.剪刀步态

剪刀步态双腿较硬，脚向内交又，双膝靠拢似剪刀状。行走步幅小而缓慢，常常以脚尖落地，形似芭蕾舞步态。常见于截瘫及遗传因素引起的家庭性痉挛。

5.间歇性跛行

间歌性跛行的特征是在不走路的时候没有明显的不适，但一走路患病下肢就会出现酸胀不适感，以致不得不停下来休息，休息一段时间后这种不适感消失，又可以继续走路。西宁半失能老人养老院了解到，间歇性肢行常见于下肢血管病变的，如闭塞性动脉硬化及闭塞性血栓性脉管炎、腰椎管狭窄等。

6.跨越步态

跨越步态的特征是行走时关节、关节抬得过高。避免脚尖碰到地面。跨越步态常见于坐骨神经麻痹、总神经麻痹、多发性神经炎等。

以上就是西宁半失能老人养老院讲述的常见的老年人常见的步态和异常步态类型，西宁养老院为老年人建立了很多娱乐休闲的设施，为老年人多活动或锻炼提供了便利。