“新冠肺炎或像流感一样在人间长期存在……”国内权威专家日前的相关说法让人心头一紧。2月19日晚上，央视新闻频道《新闻1+1》主持人白岩松连线中国工程院副院长、呼吸与危重症医学专家王辰。对于是否有可能要做好与新冠病毒长期共存的准备，王辰表示，像这个病（新冠病毒）我们就是说有可能转成慢性的，像流感一样长期在人间存在的病。这种可能性是完全存在的，对此我们要做好准备，今天西宁康复养老院教你现阶段如何进行防护。

普通居家人员

1、西宁康复养老院认为尽量减少外出活动。减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。

2、做好个人防护和手卫生。家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品。未接触过疑似或确诊患者且外观完好、无异味或脏污的口罩，西宁康复养老院建议回家后可放置于居室通风干燥处，以备下次使用。需要丢弃的口罩，西宁康复养老院建议按照生活垃圾分类的要求处理。随时保持手卫生，从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手，不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

3、保持良好的生活习惯。西宁康复养老院认为居室要整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

4、主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，西宁康复养老院认为要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

5、若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状，西宁康复养老院认为应根据病情，及时到医疗机构就诊。

出行人员

1、日常生活与工作出行人员，外出前往超市、餐馆等公共场所和乘坐公共交通工具时，西宁康复养老院建议要佩戴口罩，尽量减少与他人的近距离接触。

2、出现可疑症状需到医疗机构就诊时，应佩戴口罩，可选用医用外科口罩，尽量避免乘坐地铁、公交车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告知医务人员相关疾病流行地区的旅行居住史，以及与他人接触情况，配合医疗卫生机构开展相关调查。

3、远距离出行人员，西宁康复养老院认为需事先了解目的地是否为疾病流行地区。如必须前往疾病流行地区，应事先配备口罩、便携式免洗洗手液、体温计等必要物品。旅行途中，西宁康复养老院建议尽量减少与他人的近距离接触，在人员密集的公共交通场所和乘坐交通工具时要佩戴KN95/N95及以上颗粒物防护口罩。口罩在变形、弄湿或弄脏导致防护性能降低时需及时更换。妥善保留赴流行地区时公共交通票据信息，以备查询。从疾病流行地区返回，应尽快到所在社区居民委员会、村民委员会进行登记并进行医学观察，医学观察期限为离开疾病流行地区后 14 天。医学观察期间进行体温、体征等状况监测，尽量做到单独居住或居住在通风良好的单人房间，减少与家人的密切接触。

以上就是西宁养老院今天所要分享的内容，全民抗疫期间，西宁康复养老院认为做好个人的防护非常关键也非常重要。