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西宁护理养老院带你了解社区老年人心理健康问题及护理
2020-02-21 14:43

当前,我国人口结构逐渐迈向出老龄化,据不完全统计,社区老年人是存在心理疾病、心理健康问题的重要人群,如何防范老年人心理健康疾病已成为社会关注的焦点问题,今天西宁护理养老院带你了解社区老年人心理健康问题及护理。

社区老年人心理健康问题的原因

1、退休综合症导致社区老年人心理承受力较差

当前,西宁护理养老院发现绝大多数老年人在退休后无所事事,在社区或家中进行简单劳动,与在岗工作的工作量无法相媲美,导致在家出现寂寞和忧郁感,心理承受能力较差,还未完全适宜退休的生活。面对在岗工作和退休后的反差,西宁护理养老院认为;老人内心未能完全适应和接受,缺乏对退休生活的认同感,造成心理危机的发生,逐渐过渡到心理健康问题,严重了影响退休后的生活。

2、机能衰退导致社区老年人产生心理健康疾病

社区老年人随着年龄的增高,通常会伴有一些健康疾病的发生,身体素质和机能逐渐退化,导致身体状况趋于下降。据西宁护理养老院了解,老年人衰老的表征主要是思维迟缓、精神衰退、行动不便、心情抑郁等心理健康出现问题。当老年人心理出现健康疾病后,西宁护理养老院认为很难通过药物治疗,反而是通过运动健身、加强自信心等方式逐渐缓解,否则将加重病情。

3、缺少陪伴导致社区老年人心理存在孤独感

随着我国社会的飞速发展,西宁护理养老院发现很多社区老年人无人陪伴、独自居住,缺少子女的陪伴、关心与照顾。通过访谈西宁护理养老院了解到,很多社区老年人的子女认为只要给老年人物质关怀,满足老年人经济需求即是对老年人的关爱。缺乏亲情是导致老年人心理焦虑、孤独、寂寞的重要原因。老年人心理健康问题不完全是通过医疗手段才能治愈的,而恰恰需要亲情的抚爱与关怀。

社区老年人心理健康护理的措施

1、优化社区老年人的娱乐与生活

有效解决老年人的心理健康疾病,西宁护理养老院认为关键在于合理安排社区老年人的生活习惯、作息时间和娱乐内容。建议采取提高老年人免疫力,提升生活质量,加强运动健身等措施,确保老年人在晚年能够祥和、快乐的度过;其次,应让社区老年人广泛的接触新生事物,增加人际交际,积极参与社区组织的各项活动,提高老年人的见识;最后,西宁护理养老院认为应通过社区组织的老年人大讲堂,向老年人灌输运动健康、医疗护理等新鲜知识,排解老年人烦恼、消极、郁闷的情绪,促成和谐的家庭关系。

2、加强社区老年人的护理干预

当前,我国老年人缺乏对自身日常护理的基本常识,仍旧停留关注不生病,但未能有效的进行预防与干预。西宁护理养老院建议社区老年人应定期对自己身体状况进行检查,采取上门家庭护理的方式,降低患病几率。其次,提高老年人精神状态,通过人际交往与观看影片,增加对老年人的人文关怀;最后,应对自身状况定期评估,通过社区医疗康复站进行定期上门检测,缺乏老年人身体强健,保持较好的精神状态。值得一提的是,对于需要特殊护理的老年人,西宁护理养老院认为应密切关注老年人病情的走势,组织专人一对一陪护,从而降低发病几率,提升急救概率。

3、鼓励社区老年人进行健身运动

世界卫生组织统计公报显示,科学的健身与运动有助于降低老年人心理健康的发病率。西宁护理养老院建议社区老年人定期参加运动负荷较小的体育项目,例如:跑步、太极拳、散步等,从而提高新陈代谢,延缓衰老;其次,通过体育运动可以有效防范老年人痴呆和抑郁,激发老年人的精气神和内在活力,保持积极乐观的心态去迎接新生事物;最后,通过健身运动可以促进心理健康疾病的康复,降低内心焦虑、紧张的状态,从而消除心理健康障碍。

以上就是西宁养老院今天所要分享的内容,总之,西宁护理养老院认为鼓励社区老年人进行科学、合理的健身运动是有效防范和控制疾病发生的重要途径。

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