据有关资料显示，发达国家超过65岁老年人中，大约16%伴有营养不良，超过85岁老年人中，大约2%伴有营养不良，今天西宁护理养老院——西宁和睦给大家说说骨质疏松老年人营养状况。

西宁护理养老院发现大约50.8%的老人存在营养不良风险，若任由其发展则很容易演变成为营养不良。因此，西宁护理养老院认为，需要以国家政策作为指导，从社会角度予以支持，动员相关人员积极参与，以此促进老年骨质疏松人群营养状况的改善。

1.一般状况对老年骨质疏松老人营养状况的影响分析

经过单因素分析可知，影响老年骨质疏松老人营养状况的因素包括月收入、性别及婚姻状况，经过多因素分析后将混杂因素排除，仅有婚姻状况及性别被选出。西宁护理养老院了解到，据有关资料显示，大约80%超过60岁的老年女性存在不同程度的骨质疏松症状，绝经后女性卵巢功能逐渐减弱，使得激素分泌混乱，出现骨量丢失等多种现象，进而降低了骨密度，对女性日常生活质量及身体健康造成严重影响。

因此，西宁护理养老院认为，应提高老年女性对自身营养状况的重视程度，促进自身激素水平的提高，避免发生骨质疏松症状。西宁护理养老院发现，离异或丧偶老年人营养状况较已婚老年人更低原因是离婚或丧偶人员精神状况较差，易出现饮食不规律情况对身体造成负面影响。因此，需要相关人员加强对离婚丧偶人员的重视定期为其讲解关于营养状况的知识，鼓励并支持其参与社区活动等，加强人与人之间的交流与互动，提高骨质疏松老人营养状况。

2.自我健康管理对骨质疏松老年人营养状况的影响分析

经过Logistic多因素回归分析可知，将混合因素排出后，影响骨质疏松老人营养状况的因素包括自我管理、运动、婚姻及性别等。西宁护理养老院表示，及早参与体育活动有助于提高骨峰值，保证骨量充足。运动有助于预防骨质疏松症，长时间坚持锻炼及运动的老年人，在平衡能力方面优于不运动的同龄人，而且摔倒后骨折发生率较低。西宁护理养老院发现，运动对骨质疏松老年人营养总分有直接影响，应鼓励并支持老年人多运动，包括游泳、打太极等（通过科学、合理的运动方式，提升老人自身免疫能力及抵抗能力，提高骨骼强度）。

尽管自我管理无法直接改善骨质疏松骨骼的病变状况及高危险状况，但有助于老年人更好地认识骨质疏松发展过程及患病因素，帮助老人正确预防和避免发生骨质疏松。西宁护理养老院发现，自我管理直接影响骨质疏松老年人营养状况，提示提高老年人自我管理能力，同时联合综合防治工作，可在一定程度上改善骨质疏松老年人营养状况。

以上就是西宁养老院今天所要分享的内容，西宁护理养老院告诉大家，老年骨质疏松老人做到以上几点，那么老人很大一部分的养生问题就迎刃而解了。