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西宁养老院老人护理应该包括哪几方面
2020-03-20 14:20

当下社会物质生活水平提升较快,老年人更加注重保健工作,同时人类平均寿命不断延长,为此西宁养老院认为提高老年人护理和保健工作十分必要,今天西宁和睦小编就来说说老年人的护理应该包括的几个方面。

1、生活环境分析

老年人一般生活规律,其生活环境一般不会发生太大变化。为了提高健康程度,西宁养老院认为老年人生活环境应该保证空气流通性好、便利度高、安静无噪音等要求。室内温度一般在20℃左右、湿度为55%左右为宜。尽量比过多地表障碍物的设置,如小块地毯,降低意外跌倒状况发生几率。此外,西宁养老院建议室内地表需要避免打蜡、水渍等状况,降低家具突出、棱角分明等状况引起的意外碰撞。

2、老年人饮食方面保健方法

老年人身体素质状况差,容易发生潜在疾病突发的状况,需要充分考虑营养膳食的合理搭配。西宁养老院认为在饮食方面需要加强食物种类、营养均衡方面的考虑。

3、老年人睡眠护理

西宁养老院认为老年人需要提高睡眠质量,避免身体过度疲劳引起的危害,提高体力恢复效果。入睡前,老年人可进行少量散步,或者热水泡脚,尽量保证每日定时睡觉。床铺软硬度需要合理,避免老年人不适应、醒后身体不适等状况。针对枕头软硬度、高度等需要进行合理调整,尽量保证与肩高一致,过高、过低枕头均会引起老年人呼吸困难的状况。再者,西宁养老院认为老年人的睡眠时间需要维持在7h左右为宜,尽量维持0.5~1 h的午休,提高老年人体力恢复效果。

4、适量运动

老年人的运动环节十分重要,为了降低运动不当引起的危害,西宁养老院认为需要注意下述原则:首先老年人需要综合自身状况进行锻炼,提高全身肌肉、关节的湿度运动,老年人的运动需要考虑自身身体承受能力,避免达到上限引起的危害,需要充分考虑当时身体耐受度。锻炼后需要加强自我监护工作的落实,避免过度疲劳引起的危害。最后,运动中,西宁养老院认为老年人需要根据呼吸、脉搏状况等进行运动和劳动量的调节,提高身体适应能力。

5、老年人心理护理

西宁养老院认为老年人需要保证心理状况的良好,提高积极向上的乐观精神,可及时参加社区公益活动,保证生活充实感。同时老年人需要保证心胸豁达,避免情绪激动、心情起伏过大引起的危害。提高多样化兴趣爱好的培养,西宁养老院认为这对老年人的身体健康、人际关系等均具有积极影响,可充分缓解不良情绪的发生。

6、老年人用药护理

老年人如果有慢性病,西宁养老院认为需要定时服药,严格遵照医嘱要求进行治疗,严格禁止更改药物种类、用量和用药时间。老年人的器官存在一定衰竭状况,对药物的种类、用量要求相对较高。西宁养老院认为需要避免老年人器官衰竭、药物代谢异常等引起的危害,避免药物不良反应等引起的危害,一旦发生药物不良反应需要及时治疗。

以上就是西宁和睦小编今天所要分享的内容,西宁养老院认为只有做好这些,老年人才能拥有更加健康的身体,享受晚年生活的欢乐时光。

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