维生素D是维持生命所必需的一种脂溶性维生素，属类固醇衍生物，又称“抗佝偻病维生素”或“阳光维生素”，维生素D除了调节钙磷平衡，维持骨骼健康，也发现与血糖异常、心血管疾病和恶性肿瘤等多种疾病风险相关，因此体内维生素D含量状态备受关注，今天西宁和睦带你了解影响西宁养老院老年人维生素D代谢的因素。

1、年龄

高龄是维生素D缺乏的风险因素，西宁养老院认为随着年龄的增长，维生素的吸收和合成能力均有下降。目前我国缺乏全国性的数据，在3210名50～70岁京沪城乡中老年人中，西宁养老院发现维生素D缺乏和不足分别高达69.2%和24.4%。其他小规模研究则发现我国60岁以上老年人缺乏率达80%～90%。提示随着年龄的增加，维生素D缺乏率增加。

2、性别

根据贵阳居民的调查西宁养老院发现，20～59岁时，男女维生素D的缺乏比例无明显差异，但60～79岁差异明显，男女缺乏比例分别为42.9%和64.8%。中国五城市调研则发现年龄＞59岁，男女严重缺乏的比例为4.5%和9.1%。提示女性有更高的维生素D缺乏率。

3、地区/维度

根据五城市调研，维生素D缺乏比例分别为：北京(73.5%)、乌鲁木齐(66.8%)、杭州(60.6%)、大连(42.1%)、广州(39.6%)。而其他单点的人群调查研究，分别发现维生素D的缺乏或不足比例为：春季98.8%缺乏和秋季78.8%缺乏(沈阳，年龄＞60岁)、84.2%缺乏和14%不足(北京，60～86岁)、68%缺乏和30%不足(上海51～80岁)、缺乏55.4%和33.09%不足(贵阳，1494人，60～79岁)、22.5%缺乏和40.3%不足(香港，年龄＞50岁)。西宁养老院认为这些数据提示随着纬度的升高，居民体内生素D水平呈下降趋势。

4、季节

体内维生素D水平受光照影响很大，西宁养老院研究发现人群夏秋季节的维生素D水平比冬春季节更高，尤其是北方地区居民。对辽宁沈阳60岁以上老年人调查发现，维生素D缺乏比例春季和秋季分别为98.8%和78.8%，而对香港50岁以上人口的调查发现夏季和冬季的血清25(OH)D水平无明显差异。

5、肥胖

维生素D是脂溶性维生素，西宁养老院发现当个体肥胖时，维生素D可能会储存在体脂中从而影响其浓度。观察性研究发现无论是成人还是青少年，肥胖或超重均与维生素D缺乏相关。

6、遗传因素

在维生素D代谢通路上，主要有5个基因参与调控，在人群干预试验中，据西宁养老院了解携带6个风险遗传位点的个体比携带0～1个风险位点的个体干预后25(OH)D增幅要低13.2nmol/L，即需要额外补充860IU/日维生素D才能达到同等效果。

以上就是西宁和睦小编今天所要分享的内容，总之，西宁养老院认为维生素D在不同年龄、性别、地区、生活方式、疾病状况以及遗传背景中存在差异。