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西宁养老院说说老年人足浴的注意事项
2020-03-25 15:01

睡前用热水泡脚特别适合常人或者寒证和瘀证人群,如平素怕冷、手足凉、关节冷痛、胃痛、慢性腹泻、痛经等病症,但是高血压病、糖尿病等西宁养老院老年人常见病,沐足则是一把双刃剑:用得好,可缓解症状、减轻病痛;但用得不好,会加重病情、甚至产生意外,沐足固然能达到养生保健、美发俊颜的功效,但并不适宜于所有人和任何情况,所以今天西宁和睦小编就来说说老年人足浴的注意事项

1、过饥或过饱时不宜沐足

沐足会加快全身血液循环,西宁养老院表示过饥时身体本身能量不足,泡脚会加速血液循环,影响血液的分布,加速代谢,易引发心慌、疲乏、甚至头晕不适等情况;过饱或饭后半小时内泡脚,则会影响对消化系统血液的供给,日久会引起消化吸收问题甚至导致营养不良;所以西宁养老院建议沐足应避免在过饥、过饱或者进食状态下进行。

2、特殊人群泡脚需谨记

老年人泡脚的时间不宜过长、温度不宜过高。大部分西宁养老院老人皮肤油脂减少、脚部皮肤变薄,对足部皮肤热觉和痛觉的敏感度降低,而过热的水或者长期单次泡脚时间超过30min不仅加速脚部的油脂的减少,还容易造成脚部皮肤干燥、龟裂等。且容易引起烫伤,短暂性脑缺血,出现头晕、眼花等。

心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人群,西宁养老院认为都不宜用太热的水泡脚或泡澡。因为用热水泡脚或泡澡后,人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向下肢或体表,可能会导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥,增加心脏病、低血压人群的发病风险。西宁养老院中心脑血管疾病患者、老年人应格外注意,如果有胸闷、头晕的感觉,应暂时停止泡脚,马上躺在床上休息或就医。

糖尿病患者神经病变一旦存在,患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。太热的水泡脚易造成皮肤干燥瘙痒甚至破溃,糖尿病人的皮肤破口很容易发生溃疡,而且一旦发生,易感染且不容易愈合,不适宜的泡脚,让糖尿病足患者面临截肢的风险。因此,在维持血糖平稳基础的上,西宁养老院建议要温水泡脚且应注意保湿养护。

另外西宁养老院发现热水泡脚会扩张血管,动脉扩张,有营养的动脉血流量就增加;静脉扩张,携带垃圾的静脉血就淤滞,对于本来回流不畅或阻塞的静脉病患者来讲,会加重血液淤积。如果静脉血栓病人正在服用抗凝药物,则出血情况会更严重。因此热水泡脚对静脉曲张和静脉血栓,以及下肢动脉闭塞的患者而言,要慎重,要在医师的专业指导下使用

以上就是西宁和睦小编今天所要分享的内容,总之,西宁养老院建议老年人泡脚时尽量不要用太热的水,同时注意泡脚时间,存在疾病的老年人更需要注意。

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