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养老院老年公寓老年人的消化系统饮食改善措施
2020-05-06 23:24

随着年龄增长,特别是进入到老年阶段后,人体消化系统从功能和结构等方面均会产生衰老及退化的现象,对于老年人来说积极通过科学的方式来养护消化系统,这对于维持健康和延长寿命等均具有重要意义。老年人首先需要了解消化系统器官在食物消化中的规律与特点,在此基础上积极改善日常饮食结构,并维持良好科学的饮食习惯,这样才能够更好的对我们的消化系统进行养护。下面和西宁养老院老年公寓一起来了解相关内容。

口腔属于整个消化系统的开端和起始部分,包括双唇、双颊、软腭以及硬腭等结构。在口腔中又分布着牙齿、唾腺及舌头等重要器官。进入老年阶段后,口腔老化通常是从牙齿的松动与脱落以及咀嚼肌的萎缩和唾液的分泌量减少等开始的。所以养老院老年公寓建议,老年人在日常饮食中,首先就需要从食物的制作和加工方面下一番功夫,可通过将食材切细和粉碎等方式将食物变得更加细软、便于咀嚼,这有助于食物在口腔内进行初步的消化以及吞咽,有利于食物的后续消化和吸收。

食管包括环节肌层与纵行肌层,通过两种肌肉不断的收缩和蠕动,来促使食物顺利进入到胃内。对于老年人食管正常的蠕动功能不断减退,同时食管下括约肌张力也明显下降,并且也有许多老年人是食管裂孔疝的患者,从而造成胃食管反流误吸以及吞咽困难等情况。所以老年人在饮食过程中应坚持细嚼慢咽的原则,防止食管中食物发生嵌塞。养老院老年公寓提醒,老年人也要避免饮食过饱以及大量使用甜食,特别是入睡前一小时需严格禁食、禁饮,从而降低或者避免食物的返流及误吸等情况。

胃部属于食道的扩大和延展部分,胃部通过对食物进行蠕动和搅磨,从而使食物和胃液能够充分的混合。老年人由于胃部功能退化,体现为胃排空延缓,特别是液体性食物以及含脂类食物的胃部排空时间明显延迟,再加上胃蛋白酶的分泌功能下降,造成老年人进餐后非常容易产生早饱感以及餐后饱胀感等。因此养老院老年公寓建议,为了延缓老年人胃部功能发生的退化,在饮食中需要减少油腻食物的摄入,严格的坚持一日三餐制或者四餐制,确保饮食定时定量,避免饮食过饱。

肝脏属于人体中主要的代谢功能性器官,同时在身体内发挥着去氧化以及储存肝糖等作用,能够帮助分泌性蛋白质合成,并且肝脏还具有制造消化系统当中胆汁的作用。随着年龄增长肝脏也将逐步老化,并且体现在重量减轻以及体积缩小等方面,肝药酶含量也将显著下降,养老院老年公寓非常建议,对于老年人来说应该戒烟戒酒,防止酒精对于肝脏产生损伤。

西宁和睦养老院老年公寓总结:老年人积极做好消化系统的养护性工作是维持健康的重要途径,首先就要从改善日常饮食方面着手,养老院老年公寓给老年人进行科学的饮食有利于保护消化系统功能并延缓其衰退。

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