在冬季人的抵抗力都会比较低，所以很多人在冬季就比较容易生病。西宁高档养老院提醒，老人因为体质虚弱，在冬季稍不小心就很容易生病，在洗澡时不可大意，尤其是在寒冷的冬天，更要注意以下七不宜，西宁高档养老院带你来了解一下。

西宁高档养老院老人冬季洗澡注意以下六不宜：

1、饭后不宜立即洗澡。有很多老年人喜欢在吃过晚饭之后洗澡，其实这是很不对的，因为进食后胃肠道粘膜的小血管扩张，血液这个时候会回内脏胃肠道中。而脑组织血流则相对减少，老年人此时往往都有倦欲睡感。如果此时立即洗澡，加上表皮血管扩张，使脑组织的血液循环更加减少，从而有可能导致晕厥。患有心脑血管疾病的老年人，还有可能诱发脑血管意外或心脏病的发生。所以西宁高档养老院建议，老年人应在饭后1小时后洗澡为宜，并应在洗热水澡前渴1杯温开水。

2、洗澡时间不宜过长。许多老人喜欢在洗澡的时候泡在游泳池里，长时间浸泡在热水中会导致人体的表皮血管广泛扩张，皮肤的血液流量会增加，血液会集中在体表，而脑组织的血液流量会相对减少，老年人大多都有动脉血管硬化、血管弹性减弱现象，自身调节血液循环的功能差，长时间泡热水澡轻者引起头晕眼花，严重者导致晕厥，从而引起颅脑损伤、骨折及其他意外的发生。

3、不宜用尼龙巾搓背。老年人的皮肤相对干燥，大多数表皮萎缩和变薄。西宁高档养老院提醒，如果用尼龙毛巾擦拭容易损坏表皮，削弱皮肤的屏障作用，并容易感染病毒和细菌。从而诱发传染性软疣 、毛囊炎、疖肿等感染性皮肤病。

4、洗澡水不宜过热。一些老年人经常因皮肤瘙痒而用热水烫伤皮肤，以减轻瘙痒。西宁高档养老院告诉大家，这尽管可以暂时停止瘙痒，但会加剧皮肤干燥，甚至诱发老年人发生红斑。老年人如用温水洗澡，洗澡后则感到全身轻松。

5、家中洗澡不宜锁浴室门。老人手脚僵硬，动作笨拙。在浴室洗澡时，他们容易摔倒或晕倒。西宁高档养老院提醒，如果浴室门被锁上，事故发生时经常会影响及时的救助。患有慢性疾病的老年人不应独自洗澡。患高血压、冠心病、高血脂、高血糖、颈椎病及糖尿病的老年人，洗澡时容易发生意外，西宁高档养老院建议最好由专人陪护。

6、不宜空腹洗澡。西宁高档养老院提大家，当在浴缸中洗澡时，由于全身浸入热水中，因此人体血管扩张，血液循环加速，体内新陈代谢增加。西宁高档养老院提醒大家，如果老年人没有吃东西空腹的情况下就在洗澡，就很有可能因为出汗过多等原因，引起血糖及血压降低，出现头晕、心慌、四肢软弱无力症状。

西宁养老院总结，冬季洗澡对老年人有不少的要求，西宁高档养老院告诉各位家里有老人的要特别注意，让老年人在安全的情况之下洗澡，确保不发生任何危险，保证老年人的身体健康。