抑郁症并不是只会发生在年轻人身上，它是一种全年龄段的疾病，老年人的抑郁症跟其他抑郁症本质上没有任何区别。根据西宁高档养老院的调查了解，年龄本身并不会提升患抑郁症的风险，但在老年时期，抑郁症高于其他年龄段，抑郁症发生率超过20％。老年人高抑郁症的一个原因是环境、心理因素可能导致老年人抑郁症。尽管精神和身体活力正在下降，但痛苦却在增加。此外，西宁和睦认为由年龄引起的抑郁症状，妨碍老年人与家人取得联系也是一个很大的问题，并且他们往往未得到处理。

老年人有抑郁症的表现

情绪低落。例如：眉头紧皱，常常感到内疚和自责，觉得未来没有希望，甚至偶尔会有不想活了的念头，或者偶尔有想要自杀自残的一些行为，情感低落晚上睡眠不足的一些情况的出现。而且，西宁高档养老院了解到，老年人行为上会迟缓，不爱说话，经常一个人坐着发呆，对任何的事情都提不起兴趣，注意力也会减退，走路的时候还会缓慢，严重的情况还会不吃不喝的程度。西宁高档养老院认为老年人思维会有迟缓，自觉思考的能力也会下降，对刺激反应也会越来越迟钝，注意力不集中，而且记忆力也会跟着减退。

怎样帮助老年人远离抑郁症

1.让家庭氛围变融洽

如果一个人变得抑郁了和家庭的原因是有着一定的关系的，西宁高档养老院希望家人能多给一些理解和陪伴，对老年人的生活来说是很重要的，一家人其乐融融的生活才能满足老年人被陪伴被爱的需求，让老年人心情愉悦，远离抑郁症，西宁高档养老院认为，如果说老年人与伴侣或者是家人关系很恶劣，天天的吵闹，那么老年人是很容易抑郁的，甚至会有自杀的倾向。

2.让老年人参加活动

在老年人得了抑郁症的情况下，家人的关爱是老年人所非常需要的，而现在家人通常是无法陪伴那么长时间的，西宁高档养老院认为老人需要有一个自己的社交圈子，参加一些有趣的社交团体，比如说跳广场舞，旅游团等，老有做一些适量的劝与娱乐的活动，可以有效的缓解抑郁。

3.鼓励老年人社交

当没有办法给老人更多陪伴的时候，西宁高档养老院请大家多多鼓励老年人去和外人接触，最后能够参加一些社交活动，特别是团体的活动小组，不管是手工制作还是节日的活动，包括厨艺比赛等，老年人有自己的人生经验和积累，对于一些有能力的老人，西宁高档养老院建议可以去做一些义工的工作，让老年人发光发热，有归属感增加价值感，这样对于抑郁症也是很有预防作用的。

老年人的抑郁症，同一般抑郁症并没有什么不一样。想要改善抑郁症的一个有效方法就是尽快开展治疗。由于年龄的原因，西宁高档养老院请大家始终将天线放在凹陷处，以免造成“沮丧”。老年人有抑郁症的表现是什么，通过西宁高档养老院的介绍相信大家应该很清楚了，希望通过西宁养老院西宁和睦的介绍能够帮助到老年人，老年人在生活中应该得到更多的关爱。