这几个月来因为疫情的发生，大家都戴着口罩，很多人戴上口罩之后才意识到自己有口臭。老年康复中心相信不少人为口臭而烦恼，因为会因为口臭而遭到别人异样的眼光，口臭作为一种常见的疾病，大人小孩都可发病，但尤其是老年人口臭更是很常见。那么，什么去除老年人口臭呢？应该如何防治老年人口臭呢？不要着急，老年康复中心西宁和睦给你带来办法了。

老人口臭怎么去除？

第一步，当然是要保证老年人口腔的洁净。老年康复中心通过了解发现，一些因为慢性疾病导致长期卧床不起的老年人，他们缺乏口腔运动，致使口腔干燥容易发生口臭；一些爱吸烟的老年人不仅会呼出难闻的气味，而且还能减少唾液分泌，加剧口臭；多数老年人戴有假牙，如果不经常清洁假牙或者睡眠时不取出假牙，则易发生臭味。

然后要注意各种疾病的预防。正是因为这些疾病，才导致了老年人的口臭。其中当然包括了口腔自身疾病：牙周病、牙周溢脓、口腔溃疡、龋齿、食物嵌塞等也常引起口臭。鼻咽部疾病：上颌窦炎、萎缩性鼻炎、鼻息肉、肥厚性鼻炎、咽喉炎、扁桃体炎等也可发生口臭。全身性疾病：糖尿病酮症酸中毒时可产生“苹果味”的口臭；慢性肾功能不全或尿毒症病人，呼气有氨味和尿味样口臭；胃肠功能紊乱和胃肠各段出血也会引起口臭。

如何才能预防老人口臭？

一、老年人吃饭一定要按时按量，很多人没有想到，其实不吃东西也是导致口臭的原因之一。禁食或三餐不继的副作用之一即是口臭。同时，老年康复中心提醒，日常生活中应该避免辛辣食物。葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论多么使劲刷牙。老年康复中心了解到，这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

二、老年人吃饭要尽量少吃、最好不吃熏肉制品。因为这一类食品，它们的气味非常强烈，并且也不容易消化。老年康复中心了解到吃这类食品容易导致胃内产气，造成口臭。老年康复中心提醒，如果将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。

三、老年人一定要控制饮酒、吸烟。例如啤酒、白酒、葡萄酒等，这些酒最好不要喝。老年康复中心了解到，它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，老年康复中心建议最好戒烟。

四、老年人要养成饭后刷牙的习惯。很多气味并不顽固，如果能在饭后马上刷牙清洁口腔的话，可以让某些气味暂时或完全地消失。根据老年康复中心的了解，口臭的罪魁祸首是由死的和活的细菌所形成的粘膜（即齿垢），附着在牙齿及牙龈上。不论何时，我们的口腔内，生活着约50兆个细菌，它们待在阴暗的角落，啃噬着食物残屑，制造出发酵腐败的臭味，并随着你的呼吸散发出来。因此，老年康复中心认为饭后刷牙尤为必要。如果身边没有牙刷，可以漱口水取代。

大家都清楚口臭常常让我们处在非常尴尬的境地，并且有可能会影响到日常与别人的交际，因此，去除口臭。势在必行。相信看了今天西宁养老院西宁和睦的分享，一定会对你有所帮助。