很多老年人平时几乎是不生病的，但是他们就一定非常健康吗？事实并非如此，其实海东医养结合养老院发现有不少的老年朋友认为自己身体是健康的，一到医院检查发现早已出现问题。这到底是为什么呢？海东医养结合养老院提醒，生活中老人身体出现的一些小行为，其实很可能就预示着身体疾病的出现。

1、手指颤动：

老年人会手抖其实还是比较普遍的，不过如果在平时的生活中，这种现象常常发生的话，那么就应该要警惕了。海东医养结合养老院了解到，手抖原因分为肌肉等组织的劳损或神经组织的损伤。而神经系统损伤导致的震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大脑，因某种疾病使大恼负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。在临床上，医生诊断会考虑大脑小脑以及各级神经元细胞的损伤等原因，诊断较为复杂。海东医养结合养老院建议多吃含大豆卵磷脂的食物，平时多做伸出手来观察是否有以上症状。避免不适当的坐卧姿势损伤骨骼等，进一步压迫神经引起损伤。

2、经常打嗝：

吃饱了之后会打嗝是非常正常的，不过如果再饿的时候也会打嗝，那么就应该注意了，极大可能是慢性胃炎。海东医养结合养老院提醒，生活中不注意保护自己的胃，暴饮暴食或者吃刺激性食物，都会对伤害我们的胃。

3、张嘴呼吸：

在日常的生活当中，我们通常都是用鼻子来进行呼吸的，所以老年人如果是张嘴呼吸的话，应该就是他们的生活习惯所致。但是，也有可能是血液中输氧量不足引起。在人体内，心脏提供血液传输的动力，为血管中的携氧红细胞提供循环的动力。而肺脏则是内外环境完成氧气与二氧化碳交换的器官，经由呼吸运动维持身体各处组织细胞的有氧运动。而海东医养结合养老院认为张嘴呼吸说明以上某些环节出了问题，需要引起充分重视。而中医认为口舌翻弄是痰浊等扰乱心神的表现，需要通过除心火的办法来治疗。

看完上文之后，大家就可以让家里的老年人注意一下有没有以上的这几种情况发生，如果有的话，那么海东医养结合养老院提醒大家一定要重视起来，千万不要小看这几个问题。